Kandungan epigallocatechin gallate - dinyatakan dalam mg - per 100 g bahan makanan. | |
Buah-buahan | |
Buah Kiwi | 0,09 |
Epal (Gala), dengan kulit | 0,11 |
strawberi | 0,11 |
avokado | 0,15 |
Pear | 0,17 |
Epal (Golden Delicious), dengan kulit | 0,19 |
Epal (Granny Smith), dengan kulit | 0,24 |
Peaches | 0,30 |
Plum | 0,40 |
Raspberi | 0,54 |
Blackberry | 0,68 |
Cranberries | 0,97 |
Kacang | |
Pistachios | 0,40 |
hazelnuts | 1,06 |
pecans | 2,30 |
minuman | |
Teh hitam (sedia untuk diminum) | 0,51 |
Teh hijau (sedia untuk diminum) | 3,96 |
Teh hitam (dibancuh) | 9,36 |
Teh putih (dibancuh) | 42,45 |
Teh hijau (dibancuh) | 70,2 |
Catatan: Makanan di berani sangat kaya dengan epigallocatechin gallate.