Profilaksis
Untuk mengelakkan kesakitan di lengan kiri, satu-satunya profilaksis adalah pergerakan lengan yang mencukupi dan gaya hidup sihat. Mengangkat lengan secara kekal di atas kepala, misalnya ketika tidur, harus dielakkan agar tidak meregangkan bursa di sendi bahu. Postur yang tidak wajar atau sesak, misalnya di hadapan komputer, juga harus dielakkan jika boleh.
Pengukuhan otot lengan dan bahu secara berkala juga disyorkan sebagai profilaksis untuk dihindari kesakitan di lengan kiri atau kanan. Untuk mengelakkan a jantung serangan, yang juga membawa kepada kesakitan di lengan kiri, satu-satunya profilaksis adalah untuk mengelakkan tekanan. Rendah lemak diet dan banyak latihan juga menyebabkan peningkatan darah peredaran, yang dapat meminimumkan risiko jantung serangan.
Prognosis
Prognosis untuk kesakitan di lengan kiri biasanya sangat baik. Sebilangan besar kesakitan dapat dihilangkan atau sekurang-kurangnya dikurangkan dengan baik melalui fisioterapi. Keradangan bursa (bursa sucacrominalis) di sendi bahu berjaya dibendung oleh fisioterapi dan glukokortikoid.
Sekiranya rasa sakit di lengan kiri disebabkan oleh terjebaknya saraf, rawatan lebih sukar dan prognosis oleh itu tidak selalu semudah itu. Terutama pada pesakit muda, penyempitan plexus sering tumbuh. Prognosis untuk a jantung serangan sangat bergantung pada berapa umur pesakit dan seberapa cepat pesakit serangan jantung dikesan.
Namun, jika tindakan cepat diambil, prognosis biasanya baik. Pada amnya sukar untuk membuat pernyataan mengenai tempoh kesakitan di lengan kiri. Tempohnya berbeza secara individu bergantung kepada penyebab kesakitan.
Sebagai contoh, jika rasa sakit itu didasarkan pada terjebaknya serat saraf, sehingga rasa sakit itu berlaku dengan kebas bersamaan, rasa sakit dapat mereda dengan cepat setelah jebakan itu dikeluarkan, misalnya dengan mengubah posisi lengan. Sekiranya sakit otot bertanggungjawab untuk kesakitan, rasa sakit juga akan reda setelah satu minggu selambat-lambatnya, bergantung pada intensiti sakit otot. Dalam kedua kes yang disebutkan di atas, proses penyembuhan cepat tanpa komplikasi dapat diramalkan.
Walau bagaimanapun, keadaannya berbeza jika rasa sakit di lengan kiri berdasarkan cakera herniated. Cakera herniated adalah penyakit yang lebih serius, di mana walaupun dengan rawatan terapi yang optimum seseorang mesti mengharapkan tempoh penyembuhan sekurang-kurangnya 4-6 minggu. Sebagai peraturan, mereka yang terjejas harus berjuang dengannya selama beberapa bulan.
Oleh itu, tempoh kesakitan di lengan kiri boleh berubah dari beberapa hari hingga beberapa bulan. Kesakitan yang berlaku secara serentak di lengan kiri dan bahu boleh mempunyai pelbagai sebab. Apa yang disebut "sindrom bahu-lengan" adalah salah satu penyebab kesakitan yang paling biasa di lengan kiri dan bahu.
Penyebab langsung sindrom bahu-bahu adalah penyakit tulang belakang serviks. Sebagai organ paksi yang relatif statik, tulang belakang serviks sudah terdedah kepada tekanan yang sangat besar semasa melakukan aktiviti seharian dan oleh itu dapat menunjukkan tanda-tanda normal dan haus, terutama pada orang tua. Diucapkan, beban biasa yang melebihi tahap normal dapat mempercepat proses memakai ini.
Akan tetapi, dalam konteks ini, harus jelas bahawa keausan tulang belakang serviks yang normal tidak semestinya menimbulkan rasa sakit di lengan dan bahu kiri. Dalam kebanyakan kes, walaupun dengan keausan tulang belakang serviks yang normal, pesakit tetap bebas daripada aduan. Walau bagaimanapun, pesakit yang mengalami sindrom bahu-bahu menunjukkan kerosakan yang jauh melebihi norma usia yang sepadan. Gejala khas sindrom bahu-lengan merangkumi sakit yang bermula pada leher dan memanjang dari sana ke bahu dan lengan kanan atau kiri.
Di samping itu, pesakit yang terkena mungkin mengalami gejala neurologi seperti mati rasa, kesemutan dan / atau kelumpuhan. Dalam kebanyakan kes, otot-otot leher tegang dan mengeras. Atas sebab ini, selain kesakitan di bahu kiri dan lengan kiri, terdapat juga sekatan pergerakan yang ketara.
Rawatan sindrom bahu-lengan, yang boleh menyebabkan sakit di lengan kiri dan bahu pesakit yang terkena, dilakukan dalam beberapa langkah. Di atas segalanya, pelepasan gejala yang mencukupi memainkan peranan penting dalam rawatan. Dalam kes seperti itu, pilihan pertama adalah ubat penahan sakit dari kumpulan ubat anti-radang bukan steroid.
Kelebihan ubat ini adalah bahawa mereka mempunyai sifat analgesik dan anti-radang. Di samping itu, biasa akupunktur dan / atau urut tempatan dapat membantu menghilangkan rasa sakit di lengan kiri dan bahu dalam jangka masa panjang. Dalam kes sindrom bahu-lengan, seseorang biasanya pertama kali berusaha mencapai kesan dengan kaedah rawatan yang selembut mungkin.
Namun, jika gejala tidak menurun dengan ketara dalam jangka waktu sekitar dua hingga tiga minggu, strategi rawatan yang lebih invasif mungkin harus dimulai. Punca kesakitan di lengan kiri dan bahu kiri adalah kehadiran a serangan jantung (infarksi miokardium). Gejala kesakitan seperti itu adalah salah satu tanda pertama dan paling penting dari permulaan a serangan jantung.
