Prognosis | Siku tenis

Prognosis

Dalam kebanyakan kes, tenis siku mempunyai prognosis yang baik. Banyak pesakit dapat dirawat secara konservatif, iaitu pembedahan tidak diperlukan dalam kebanyakan kes. Namun, kemungkinan penyakit ini berlaku dalam jangka masa yang panjang dan hanya dapat disembuhkan dengan pembedahan.

Dalam kes yang jarang berlaku, pembedahan mungkin tidak memberikan kelegaan yang berpanjangan dari kesakitan. Prognosis tenis siku terutamanya dipengaruhi oleh keradangan tendon ekstensor biasa (iaitu "penglihatan ekstensor"). Prognostik tidak menguntungkan jika terdapat koyakan tendon ekstensor biasa (di tenis siku). Pada prinsipnya, koyak tendon juga boleh sembuh dengan rawatan susulan yang optimum.

Bagaimana saya dapat mencegah siku tenis berulang setelah bertahan?

Untuk mengelakkan atau mengelakkan berlakunya berulang siku tenis, beberapa peraturan tingkah laku harus dipatuhi dalam kehidupan seharian. Di satu pihak, penjagaan harus diambil untuk mengelakkan ketegangan lengan satu sisi, serta pergerakan monoton yang berlebihan lengan otot. Penting untuk melatih lengan dan lengan otot secara seimbang, supaya beban yang tidak betul, postur yang tidak betul dan latihan berlebihan dielakkan.

Latihan yang menguatkan tangan dan lengan otot boleh berguna untuk mengelakkan letih terlalu cepat dan berlebihan. Pemanasan otot yang mencukupi adalah mustahak, seperti biasa regangan latihan, yang harus dilakukan dua hingga tiga kali sehari. Oleh kerana dalam kehidupan seharian (bekerja) seseorang mendapati pergerakan lengan yang memicu, perhatian harus diambil di setiap kawasan untuk memastikan langkah pencegahan diambil: alat yang tepat harus digunakan oleh tukang di rumah atau di tempat kerja, sekrup yang kuat- pengetatan dengan tangan boleh dilakukan oleh pemutar skru tanpa wayar, misalnya, dan kerja mengisar dengan penggiling. Di tempat kerja dengan PC, perhatian juga harus diberikan pada posisi duduk dan lengan yang betul.

Ringkasan

Tenis siku adalah keradangan setempat pada otot ekstensor lengan bawah dan tangan. Dari sudut perubatan ia disebut epikondilitis (humeri radialis). Tenis siku tergolong dalam satu tangan pada tendopati penyisipan (= penyakit tendon, selubung tendon dan ligamen), sebaliknya juga kepada myotendinoses (penyakit unit otot = myo dan tendon = tendo).

Akibatnya, epikondilitis (humeri radialis) adalah penyakit tendon dan ligamen, yang melibatkan otot bersebelahan. Tendopati (= radang tendon) boleh, dalam keadaan tertentu, menyebabkan perubahan tendon yang menyakitkan di kawasan asal otot, otot, ligamen atau kapsul. Oleh itu, tendopati boleh berlaku hampir di seluruh badan.

Dalam siku tenis siku tenis, ciri kesakitan berlaku akibat terlalu banyak melatih otot, yang dapat menyekat penggunaan lengan yang terkena. Siku tenis berlaku sama pada lelaki dan wanita, paling kerap pada usia pertengahan. Siku tenis boleh dirawat secara konservatif dan pembedahan.

Oleh kerana pilihan rawatan konservatif yang sangat baik sekarang, operasi pada siku tenis hampir tidak diperlukan. Sebagai peraturan, seseorang cuba merawat gambaran klinikal siku tenis secara konservatif. Ini termasuk kaedah rawatan seperti: Sekiranya langkah-langkah konservatif tidak berfungsi, operasi mungkin diperlukan. Dalam kes ini, otot yang diperlukan untuk regangan lengan (= "extensor lengan bawah") dilonggarkan dengan lekukan atau bahkan memotong pelekap tendon sepenuhnya.

• Imobilisasi (kaedah ini semakin lama ditinggalkan)
• Rangsangan elektromekanik
• Suntikan kortison
• Pembalut salap dan
• Kejutan terapi gelombang.