Rawatan sista bakteria / fisioterapi | Baker cyst - merawatnya dengan betul

Rawatan sista Baker / fisioterapi

Sejak Kista Baker biasanya disebabkan oleh penyakit atau kecederaan lain di sendi lutut kawasan, penting sekali untuk merawat penyakit yang mendasari. Kista Baker itu sendiri hilang dengan sendirinya kerana pengurangan keradangan dan penghindaran lutut. Jika tidak, sista dapat ditusuk dan dengan demikian tekanan dapat dilepaskan.

Anda juga boleh mengambil ubat anti-radang. Walau bagaimanapun, ini hanyalah tambahan untuk rawatan sebenar masalah asas. Sekiranya ini tidak berjaya ditangani, ada risiko bahawa Kista Baker akan berulang atau pecah berulang kali - yang harus dielakkan jika boleh.

Oleh itu, terapi bergantung kepada sebab yang ada. Dalam kebanyakan kes, ini adalah arthrosis. Artrosis adalah patologi haus artikular rawan, yang menyebabkan pergerakan tanpa geseran pada sendi.

Jika rawan telah rosak selama bertahun-tahun kerana kecederaan atau beban yang berlebihan, setiap pergerakan di bawah beban menyebabkan gosokan yang menyakitkan, yang akhirnya menyebabkan keradangan. Kuat kesakitan berkembang dan mobiliti menurun. Penting agar lutut digerakkan lebih jauh dan lebih jauh untuk mengelakkan kekejangan. Walau bagaimanapun, tekanan harus dielakkan untuk mengelakkan keausan.

Kista baker: pecah

A Kista Baker biasanya boleh merosot dengan sendirinya. Namun, jika diabaikan atau sebenarnya tidak diperhatikan dan terus berlatih, pecah mungkin berlaku. Tembakan secara tiba-tiba kesakitan berlaku. Masalahnya adalah kerana proses metabolik pada lutut yang meradang, terdapat peningkatan jumlah produk buangan dan perantara keradangan dalam cecair. Terdapat risiko bahwa cairan yang keluar melalui pecah (air mata) sekarang akan menyebabkan keradangan dan peningkatan tekanan pada jaringan sekitarnya.

latihan

1.) Latihan sederhana untuk menggerakkan sendi lutut tanpa beban adalah kaki bandul. Duduk di atas meja, misalnya, supaya kaki bawah tergantung dengan bebas.

Sekarang ayunkan kaki bawah anda secara perlahan-lahan ke belakang dan ke belakang. Ini boleh dilakukan beberapa kali sehari. 2.)

Selanjutnya, setiap latihan di tab mandi / senaman adalah sesuai, kerana air mengurangkan berat badan dan dengan itu beban di lutut. Di sini, mobiliti dapat dilatih dengan suka bermain atau dengan latihan rakan. 3.)

Berbasikal dengan basikal senaman tanpa daya tahan juga merupakan langkah lembut bersama. Konsep PNF yang disebut (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) sesuai untuk bergerak dan melatih seluruh rantai otot kaki tiga dimensi dalam erti kata fisiologi. Di sini ahli terapi pertama kali melakukan corak pergerakan pasif dalam kedudukan terlentang, yang kemudiannya dilatih secara aktif. Latihan pengukuhan otot statik untuk keseluruhan rantai otot juga boleh dilakukan setiap hari tanpa memberi tekanan pada sendi.