Sebab-sebab analisis metabolik
Terdapat pelbagai sebab untuk melaksanakan a analisis metabolik atau menjalankannya. Yang biasa bagi mereka semua ialah metabolisme sendiri harus difahami agar dapat bertindak balas dengan lebih baik terhadap keperluan individu tubuh sendiri. Di sini topik penurunan berat badan, pembinaan otot atau perubahan gaya hidup dapat memainkan peranan.
Metabolisme yang lemah atau keluhan umum seperti kekurangan kekuatan atau keletihan juga dapat memotivasikan manusia untuk berfikir tentang a analisis metabolik. Hasil daripada a analisis metabolik biasanya diharapkan dapat memberi petunjuk bagaimana matlamat ini dapat dicapai atau mengapa perkara ini tidak berjaya setakat ini. Adakah anda ingin mengetahui cara merangsang metabolisme anda?
Apa yang anda lakukan dengan hasil analisis metabolik?
Hasil analisis metabolik atau Metabolic Typing akan membantu mengembangkan gaya hidup atau rutin yang secara individu sesuai dengan tubuh anda sendiri. Sekiranya analisis dibuat berdasarkan penilaian bahan genetik, syarikat yang menjalankan analisis juga harus memberikan maklumat dan nasihat yang sesuai mengenai hasilnya. Ini harus merangkumi cadangan untuk gaya hidup yang sesuai, misalnya berkenaan dengan pemakanan dan aktiviti sukan orang yang diuji. Anda ingin menurunkan berat badan?
Penilaian analisis metabolik
Ujian kendiri ringkas dan percuma untuk analisis metabolik terdapat di Internet. Enam soalan tersebut menanyakan topik utama analisis metabolisme dan membawa kepada penilaian segera dengan penjelasan hasilnya. Ini juga termasuk, nutrien mana yang dapat diproses dengan baik dan seberapa baik tubuh menggunakan makanan yang diambil secara umum. Sesiapa yang ingin mempelajari Penaip Metabolik secara lebih intensif atau ingin lebih banyak hasil individu boleh mempertimbangkan perundingan yang lebih terperinci.
Apakah alternatif untuk analisis metabolik?
Sekiranya anda mencari cara untuk menyesuaikan gaya hidup anda dengan keperluan badan anda sendiri, anda juga boleh mempertimbangkan untuk berunding dengan saintis pemakanan atau sukan. Ini biasanya dilatih untuk mengenal pasti masalah biasa dan memberikan petua berguna untuk membantu anda mencapai matlamat yang anda inginkan. Pilihan lain adalah menganalisis diri anda dengan mengetahui tentang kriteria untuk mengklasifikasikan diri anda ke dalam jenis metabolik yang berbeza. Buku harian, di mana aspek-aspek tertentu seperti berat badan dan makanan selalu dimasukkan, boleh membantu di sini.
