maklumat am
A pemadam pemutar air mata boleh mempunyai banyak sebab. Dalam kebanyakan kes, keadaan traumatik pada otot pra-tekanan yang merosot menyebabkan teruk kesakitan dan gangguan pergerakan di kawasan bahu dan lengan yang terjejas setelah terkoyak atau pecah. Sebagai peraturan, diagnosis a pemadam pemutar air mata mesti diikuti dengan terapi pembedahan, yang melibatkan bergabung dan menjahit otot koyak berakhir.
Hari ini, operasi biasanya dilakukan secara arthroscopically, iaitu dengan dua sayatan kulit kecil di atas sendi bahu, dan tidak mengambil masa yang lama. Terutama di kawasan bahu, selalu ada risiko gangguan pergerakan kekal atau bahkan mengeras pada penyakit seperti itu jika sendi tidak bergerak terlalu lama sebelum atau selepas operasi. Atas sebab ini, perhatian khusus harus diberikan kepada rawatan susulan yang konsisten dan berkala.
Rawatan susulan dengan ubat
Semasa proses penyembuhan, kesakitan dan ketidakselesaan boleh berlaku berulang kali, terutamanya semasa pergerakan. Oleh kerana pesakit mengalami postur yang melegakan dan tidak melakukan senaman yang sesuai secara konsisten, memadai kesakitan rawatan mesti dipastikan. Rawatan ubat biasanya dilakukan dengan ubat anti-radang dan menghilangkan rasa sakit.
Di sini, ubat-ubatan seperti ibuprofen 600 mg 3 kali sehari atau 800 mg 3 kali sehari juga diclofenak 75 mg pada waktu pagi dan petang digunakan. Sekiranya terdapat kesakitan yang lebih teruk, rawatan dengan Tramal 100 mg juga boleh dicuba. Sebagai tambahan kepada rawatan kesakitan ubat, ia juga berguna untuk mengurangkan kesakitan dengan selesema. Di sini, pek ais mesti diletakkan di bahu yang terkena dan ini mesti diulang 2-3 kali sehari.
Penjagaan selepas fisioterapeutik
Salah satu rawatan susulan yang paling menentukan adalah fisioterapi seterusnya. Ini bertujuan untuk memastikan bahawa otot yang bergabung kembali berfungsi sepenuhnya dan dapat mengambil tugas yang sesuai dengan sepenuhnya. Traumatik segar pemadam pemutar pecah mesti tidak bergerak selama enam minggu pertama.
Pecah yang tidak bergerak harus dipraktikkan secara pasif dari hari pertama, iaitu pesakit tidak boleh melakukan pergerakan aktif atau tekanan (tidak boleh mengangkat berat atau serupa). Dalam fisioterapi, ini juga disebut sebagai berkat dan mengayunkan lengan dari pembalut. Ahli terapi melakukan pergerakan di lengan pesakit sendiri, sementara pesakit membiarkan otot lengan berehat.
Selepas rehat tekanan selama enam minggu, lengan kemudian dapat digerakkan oleh pesakit secara aktif. Walaupun senaman fisioterapeutik pasif terutama bertujuan untuk mengelakkan kekejangan sendi, penumpukan aktif seterusnya terutama bertujuan untuk melancarkan otot-otot pemutar rotan. Ini sangat penting kerana, di satu pihak, otot masih jengkel setelah prosedur pembedahan dan, di sisi lain, kerana otot semakin merosot setelah enam minggu kelonggaran dan telah menjadi atropik.
Atas sebab ini, perhatian khusus harus diberikan kepada pembinaan semula otot yang disasarkan. Untuk melakukan ini, yang disebut agonis, iaitu otot yang melakukan pergerakan yang sama dengan otot-otot rotator cuff, pertama kali dilatih untuk menyokong otot rotator cuff. Ini dilakukan dengan bersenam dengan jalur cahaya.
Jalur kemudian harus dipegang sehingga otot memerlukan sedikit daya untuk bergerak melawan daya tahan. Di mana otot harus mengatasi titik daya yang sesuai untuk lebih kuat daripada daya tahan, pembentukan otot berlaku. Selepas sedikit rintangan band, dumbbell ringan 1.5 kg digunakan terlebih dahulu, diikuti 3 kg kemudian.
Semakin tinggi daya tahan otot yang dihasilkan, semakin banyak ia dilatih dan semakin banyak ia dapat menyokong otot-otot rotator cuff. Setelah para agonis dilatih dengan sewajarnya, antagonis yang disebut akan digunakan. Ini adalah otot yang melakukan pergerakan yang bertentangan di dalam badan.
Hanya apabila kedua-dua kumpulan otot telah dilatih sama dan tidak ada ketidakseimbangan, pergerakan yang biasa dapat dilakukan dengan kekuatan yang sama dan ketahanan. Yang dipanggil latihan eksentrik kemudian mengikuti latihan dumbbell. Ini melibatkan lebih intensif regangan dan latihan sokongan. Tempoh pergerakan yang paling aktif adalah dari minggu ke-25 selepas operasi; ia akhirnya dapat dilaksanakan selagi masih ada kekurangan dalam pergerakan.
Secara tipikal, lebih baik berlatih sedikit lebih lama. Latihan harus dilakukan setiap hari sejurus selepas operasi, tetapi boleh dilakukan setiap hari kedua atau ketiga. Penjagaan selepas fisioterapeutik dilindungi oleh undang-undang kesihatan insurans.
