Latihan melawan vena varikos
Latihan vena varikos berfungsi untuk menguatkan otot-otot kaki dan dengan itu mendorong pengembalian darah kembali ke jantung melalui urat. Sebilangan besar latihan dapat dilakukan dengan selesa dalam keadaan duduk atau berdiri dan oleh itu dapat disatukan dengan mudah ke dalam kehidupan seharian. Ini sangat berguna untuk duduk lama ... Latihan melawan vena varikos