Apakah tulang belakang lumbar? Tulang belakang lumbar adalah nama yang diberikan kepada semua vertebra yang terletak di antara tulang belakang toraks dan sakrum - terdapat lima daripadanya. Seperti tulang belakang serviks, tulang belakang lumbar mempunyai kelengkungan fisiologi ke hadapan (lordosis). Antara vertebra lumbar - seperti di seluruh tulang belakang - ... Tulang Belakang Lumbar: Struktur dan Fungsi
Punggung berongga juga disebut hiperlordosis lumbal dalam terminologi perubatan. Ini bermaksud bahawa kelengkungan ruang tulang belakang meningkat di kawasan lumbar. Sendi facet diletakkan di bawah tekanan yang berat dan arthrosis sendi facet boleh berlaku. Dalam kes yang melampau, vertebra bahkan boleh tergelincir secara ventral (anterior). Spondylolisthesis yang disebut (spondylolisthesis), bagaimanapun,… Latihan pada punggung yang berongga
Kemiringan pelvis Terdapat banyak senaman yang membantu melabuhkan punggung. Akan tetapi, pertama-tama, penting untuk melatih persepsi pesakit bahawa dia dapat merasakan di mana kedudukan tubuhnya. Bagaimana perasaan belakang yang berongga, seperti firasat? Untuk tujuan ini, postur harus dikendalikan dalam… Kecondongan pelvis | Latihan pada punggung yang berongga
Langkah-langkah fisioterapeutik lebih lanjut Selain program senaman gimnastik, teknik mobilisasi terapi manual juga dapat digunakan dalam perawatan punggung berongga. Rawatan tisu lembut otot punggung bawah yang tegang, sering juga otot gluteal dan paha belakang, melengkapkan bahagian aktif rawatan. Dalam keadaan teruk ... Langkah-langkah fisioterapeutik selanjutnya | Latihan pada punggung yang berongga
"Power-House" Berbaring telentang dan letakkan kaki di lantai. Semasa anda menghembuskan nafas, condongkan pelvis ke hadapan dan tegangkan otot perut anda dengan kuat. Bayangkan anda menekan butang perut anda ke lantai. Kepala sedikit diangkat. Apabila anda menghembuskan nafas, lepaskan kembali ketegangan. Anda boleh melakukan 15 pengulangan atau… Rumah Kuasa
"Sokongan depan" Sokong diri anda dari posisi rawan, dengan punggung lurus di lengan bawah dan jari kaki. Penting untuk menegangkan otot perut dengan kuat dan memiringkan pelvis ke hadapan. Anda tidak boleh melengkung dengan punggung dan juga tidak masuk ke bonggol kucing. Pandangan dihala ke bawah. Pegang kedudukan selama mungkin. … Sokongan depan
"Berdiri empat segi empat Pusing ke dudukan empat segi. Bawa siku dan lutut bersama secara menyerong di bawah badan. Dagu dibawa ke dada, membuat punggung membongkok. Kemudian lutut diregangkan ke belakang dan lengan diregangkan ke hadapan sepenuhnya. Lakukan 15 pengulangan sebelum menukar kaki dan lengan. Kembali ke artikel
Definisi Gatal di kawasan testis bukanlah perkara biasa dan boleh dipergiatkan dengan berpeluh khususnya. Gatal di selangkangan sering disebabkan oleh kebersihan yang tidak mencukupi. Tetapi penyebab perubatan lain juga dapat disembunyikan di sebalik gejala gatal. Kulat, bakteria, tungau atau patogen lain boleh menyebabkan simptom yang serupa. Pakar dermatologi dapat memberikan kejelasan di sini ... Gatal skrotum - Apa yang ada di belakangnya?
Diagnosis Ahli dermatologi pertama kali melihat kulit testis dan, berdasarkan penampilan rantau ini, menilai gambar klinikal mana yang mungkin. Dalam kebanyakan kes, pakar dermatologi yang berpengalaman dapat mengenal pasti penyebabnya secara pasti. Untuk dapat mengesan kuman seperti kulat atau bakteria dengan pasti, suatu smear… Diagnosis | Gatal skrotum - Apa yang ada di belakangnya?
Rawatan dan terapi Bergantung pada penyebabnya, rawatannya sangat berbeza. Sekiranya patogen adalah penyebabnya, ubat boleh diberikan, tidak kira sama ada ia adalah kulat, bakteria, tungau, kutu atau sejenisnya. Gejalanya akan menjadi lebih baik dalam masa yang singkat. Penting untuk mengikuti arahan untuk mengambil… Rawatan dan terapi | Gatal skrotum - Apa yang ada di belakangnya?
Pengenalan Sakit di punggung atas kurang kerap berlaku berbanding sakit di punggung bawah. Sekiranya sakit belakang terdapat di sini, ia sering digabungkan dengan sakit di leher. Otot di punggung atas mempunyai tugas untuk menjaga badan atas tegak walaupun graviti dan oleh itu terdedah kepada… Sakit belakang di bahagian atas punggung
Penyetempatan sakit punggung atas Sakit belakang kini menjadi salah satu aduan yang paling biasa yang membawa pesakit ke doktor. Hampir setiap orang berusia lebih dari 20 tahun mengalami sakit belakang yang lebih kuat atau lemah pada suatu ketika dalam hidup mereka. Sebilangan besar penyebab sakit belakang punggung tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, ia… Penyetempatan sakit belakang atas | Sakit belakang di bahagian atas punggung
