Pengenalan
Kesakitan di punggung atas kurang kerap berlaku berbanding sakit di punggung bawah. Sekiranya kembali kesakitan terdapat di sini, ia sering digabungkan dengan rasa sakit di leher. Otot di punggung atas mempunyai tugas untuk menjaga badan atas tegak walaupun berat dan oleh itu terdedah kepada beban tetap yang kuat.
Punca sakit belakang atas
Penyebab punggung atas yang paling biasa kesakitan postur yang lemah, terutamanya yang disebut "berhenti refleks postur". Dalam jangka masa panjang, punggung atas dan leher kawasan ditarik lebih ke depan dan ke atas, mewujudkan gambar yang serupa dengan gambar a firasat. Ini menyebabkan ketegangan kekal dan tarikan yang tidak sesuai pada otot punggung atas dan leher, oleh itu cepat atau lambat mula sakit teruk.
Postur ini juga sering digunakan dalam situasi khas, terutama ketika sangat sejuk, sebab itulah jenis kesakitan ini lebih sering terjadi pada musim sejuk. Tetapi keadaan lain, seperti trauma bahagian depan badan, suara kuat secara tiba-tiba atau khayalan negatif juga boleh menyebabkan corak berhenti ini, yang umumnya berfungsi sebagai reaksi pelindung badan: bahu yang diangkat dan postur yang bengkok melindungi kepala dan menawarkan persekitaran sekecil mungkin untuk "serangan" dalam bentuk apa pun. Sebab lain untuk sakit belakang di bahagian belakang dan bahu atas boleh menjadi trauma.
Ini tidak semestinya mendahului sakit belakang secara langsung, tetapi juga boleh kembali bertahun-tahun sebelum sakit belakang berlaku. Contohnya ialah whiplash cedera atau jatuh di bahagian belakang ini, misalnya dari ayunan. Rawatan kesakitan ini terutama memerlukan pembetulan postur yang buruk, jika tidak, mereka tidak akan dapat hilang sepenuhnya dan merebak orang yang terkena berulang kali.
Untuk tujuan ini, terdapat latihan punggung khas yang melonggarkan postur dan membolehkan postur tegak. Otot yang sepadan harus dikuatkan, yang dapat dicapai, misalnya, dengan bantuan tali Thera atau kecergasan peralatan yang mana seseorang melakukan pergerakan menarik dari atas ke bawah. Beberapa urutan, yoga atau tisu penghubung rawatan juga dapat melegakan sakit belakang.
Secara amnya, fisioterapi hanya boleh dilakukan di bawah bimbingan profesional doktor atau ahli fisioterapi untuk mencapai hasil yang baik. Penyumbatan pelbagai tulang belakang sering berlaku. Dalam kes ini, pergerakan ceroboh di kawasan punggung mengakibatkan pengangkatan satu vertebra tulang belakang serviks dan penyambungan kembali bengkok ke vertebra di bawah.
Menyekat kedua-dua badan vertebra ini adalah masalah mekanikal dan kadang-kadang disertai dengan kesakitan yang teruk. Selalunya, aduan neurologi seperti kesemutan atau mati rasa ditambahkan pada rasa sakit, yang kemudian biasanya memancar ke lengan. Rawatan dengan tablet atau suntikan biasanya tidak berjaya, kerana rasa sakit itu didasarkan pada penyumbatan mekanikal.
Dengan setiap pergerakan, yang dengan alasan ini tidak dapat dilakukan sepenuhnya, terdapat juga ketegangan otot yang menyertainya di sisi tulang belakang, yang seterusnya menyebabkan peningkatan kesakitan. Langkah yang mungkin sering membantu melepaskan penyumbatan tulang belakang serviks adalah rawatan osteopati. Untuk melakukan ini, osteopath mendekati pesakit dari belakang, meletakkan tangan rata di telinga kanan dan kiri pesakit dan menarik pesakit kepala sedikit lebih tinggi sebelum membawanya kembali ke kedudukan yang betul.
Apabila kepala ditarik ke atas, penyumbatan biasanya melepaskan dengan sendirinya. Sekiranya penyumbatan tulang belakang serviks berulang kali dan menyebabkan sakit belakang, rawatan fisioterapeutik harus selalu dilakukan sebagai langkah pencegahan. Walau apa pun, penting untuk melatih otot-otot di kawasan tulang belakang, terutamanya di kawasan tulang belakang serviks. Latihan yang sesuai dilakukan oleh ahli fisioterapi dan juga diberikan kepada pesakit untuk kegunaannya sendiri.
