Bersenam secara teratur menjadikan tubuh tetap di kaki dan merupakan perlindungan terbaik terhadap penyakit peradaban seperti kegemukan, diabetes, tekanan darah tinggi dan peningkatan kadar lipid darah. "Dua hingga tiga kali seminggu selama 30 hingga 60 minit sukan ketahanan, itu disarankan," kata Dr Robert Gugutzer dari Ketua Sukan ... Ketika Sukan Menjadi Ketagihan
Bagi sebilangan orang, bersenam dapat berubah menjadi perjuangan berterusan untuk mencapai tubuh yang ideal. Ini termasuk pembina badan dan orang yang mengalami gangguan makan. Pakar bahkan bercakap mengenai sukan bulimia (bulimia athletica) dan sukan anoreksia (anorexia Athletica). Mereka yang terkena tidak muntah atau kelaparan, tetapi hanya melatih kalori yang menyusahkan. Gugutzer tahu, "Muda ... Akibat dan Terapi Ketagihan Sukan
Kecanduan sukan atau kecergasan kecergasan adalah kecanduan tingkah laku yang menggambarkan ketagihan ketagihan untuk terlibat dalam sukan atau kecergasan. Sehingga kini, SPortucht tidak secara rasmi dianggap sebagai penyakit sendiri, walaupun ia boleh dianggap sebagai gangguan mental. Apakah ketagihan sukan? Pada masa pergerakan pasif, sukan adalah… Ketagihan Sukan: Punca, Gejala & Rawatan
