Kundalini Yoga: Tenaga Melalui Meditasi
Yoga Kundalini adalah salah satu dari banyak sub-bentuk yoga. Tujuan di Kundalini adalah untuk melepaskan penyumbatan yang ada di dalam badan untuk melepaskan tenaga, dan juga untuk mencapai keselarasan tubuh, fikiran dan semangat yang lengkap. Kundalini Yoga tergolong dalam jenis yoga yang dinamik. Tumpuan khas diberikan pada pernafasan dan… Kundalini Yoga: Tenaga Melalui Meditasi