menetapkan

Kit Kecemasan Glucagon Membantu Pesakit Diabetes dalam Kecemasan

Sakit kepala, keletihan, kesukaran untuk berkonsentrasi - yang kelihatan seperti demam selsema sering menjadi petunjuk hipoglikemia yang serius pada orang yang menghidap diabetes. Sekiranya "hypo" tidak dikenali dan dirawat pada waktunya oleh orang yang terkena, ia boleh menyebabkan hipoglikemia yang teruk dengan tidak sedar atau bahkan kejang. Oleh itu, pesakit benar-benar… Kit Kecemasan Glucagon Membantu Pesakit Diabetes dalam Kecemasan

Teori Set Titik Dijelaskan

Teori set-point menerangkan peraturan berat badan. Menurut teori ini, setiap orang mempunyai berat badan tertentu di mana dia cukup sihat, dan dijaga oleh metabolisme dalam keadaan normal. Tahap berat individu ini disebut titik tolak. Nilai tepatnya mungkin… Teori Set Titik Dijelaskan

Latihan Kekuatan Maksimum

Definisi Kekuatan maksimum bukan sahaja kekuatan tertinggi yang dapat dilakukan oleh otot manusia, tetapi juga penting bagi hampir semua pergerakan dan sukan. Daya maksimum adalah daya yang diperlukan untuk mengatasi objek berat maksimum dalam satu pengulangan. Ia juga mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap kemampuan kekuatan: Kekuatan reaktif, daya tahan kekuatan dan kepantasan. … Latihan Kekuatan Maksimum

Berapa banyak pengulangan yang harus saya lakukan? | Latihan Kekuatan Maksimum

Berapa banyak pengulangan yang harus saya lakukan? Bilangan pengulangan adalah topik yang banyak dibincangkan, dan bergantung pada borang latihan, jumlah pengulangan juga berbeza-beza. Ada yang mengesyorkan empat hingga lapan pengulangan, yang lain enam hingga sepuluh. Secara teori, lapan hingga dua belas pengulangan sering diperkatakan untuk melatih kekuatan maksimum. Kamu patut … Berapa banyak pengulangan yang harus saya lakukan? | Latihan Kekuatan Maksimum

Berapa banyak ayat yang harus saya buat? | Latihan Kekuatan Maksimum

Berapa banyak ayat yang harus saya buat? Dengan ayatnya serupa dengan pengulangan. Bergantung pada skop, rangsangan, intensiti dan pengalaman latihan, anda harus memilih antara tiga, empat atau lima set. Pilihan yang selamat adalah dengan pasti memulakan dengan tiga set dan mendekati perlahan. Seberapa pantas saya dapat meningkatkan maksimum saya ... Berapa banyak ayat yang harus saya buat? | Latihan Kekuatan Maksimum