Meniskus

Cakera tulang rawan, tanduk anterior, intermedia pars, tanduk posterior, meniskus dalaman, meniskus luar. Definisi Meniskus adalah struktur tulang rawan pada sendi lutut yang membantu memindahkan daya dari tulang paha (femur) ke tulang kaki bawah (tibia-tibia). Meniskus menyesuaikan tulang paha bulat (femoral condyle) ke kaki bawah lurus (tibial dataran tinggi). … Meniskus

Meniskus luar | Meniskus

Meniskus luar Meniskus luar adalah elemen berbentuk sabit pada sendi lutut, yang terdiri daripada tulang rawan berserat, yang juga terletak di antara permukaan sendi femur dan tibia. Seperti meniskus dalaman, meniskus luar juga mempunyai tugas menyerap kejutan dan menyebarkan tekanan pemuatan secara merata ke kawasan yang lebih besar. Dalam… Meniskus luar | Meniskus

Fungsi | Meniskus

Fungsi Meniskus mempunyai fungsi menghantar daya sebagai penyerap kejutan dari paha ke kaki bawah (tulang shin = tibia). Kerana penampilannya yang berbentuk baji, meniskus mengisi jurang antara condyle femoral bulat dan dataran tinggi tibial yang hampir lurus. Meniskus elastik menyesuaikan diri dengan pergerakan. Ia juga mempunyai… Fungsi | Meniskus

Penyembuhan luka dari meniskus | Tempoh air mata meniskus

Penyembuhan luka dari meniskus Cedera di bahagian meniskus yang disempurnakan dengan baik dekat pangkal meniskus dikenakan pelbagai proses penyembuhan luka dengan jangka masa yang berbeza-beza, seperti yang berlaku di tempat lain di tubuh kita ketika kecederaan berlaku. Pertama sekali, air mata meniskus menyebabkan pendarahan kerana tisu mempunyai… Penyembuhan luka dari meniskus | Tempoh air mata meniskus

Bersukan semasa penyembuhan meniskus? | Tempoh air mata meniskus

Bersukan semasa penyembuhan meniskus? Sekiranya meniskus terkoyak, selalu disarankan untuk mematuhi masa-masa untuk secara konsisten melegakan dan melindungi sendi lutut seperti yang ditentukan oleh doktor dan ahli terapi. Untuk proses penyembuhan air mata meniskus, bagaimanapun, adalah sama pentingnya tisu penyembuhan… Bersukan semasa penyembuhan meniskus? | Tempoh air mata meniskus

Bilakah saya boleh bersukan lagi? | Rawat air mata meniskus tanpa pembedahan

Bilakah saya boleh bersukan lagi? Hanya setelah penyembuhan lengkap, yang memerlukan sekurang-kurangnya enam hingga dua belas minggu, kekuatan otot pada sendi lutut dan paha perlahan-lahan dilatih lagi dan sukan harus dimulakan semula dengan berhati-hati dan perlahan jika mungkin. Untuk memastikan kapasiti beban lutut,… Bilakah saya boleh bersukan lagi? | Rawat air mata meniskus tanpa pembedahan