Pendahuluan Sembelit adalah masalah yang meluas yang tidak sering dibincangkan. Mereka berkembang dengan sangat mudah, selalunya disebabkan oleh pemakanan yang tidak betul. Sebagai peraturan, mereka tidak terlalu berbahaya, tetapi mereka sangat tidak menyenangkan. Nasib baik, bagaimanapun, terdapat sejumlah ubat yang dapat membantu. Kadang kala pengambilan makanan tertentu atau lebih banyak cecair mencukupi. … Merangsang pergerakan usus
Makanan Terdapat banyak makanan yang merangsang pergerakan usus. Pertama sekali yoghurt dan buah mempunyai kesan positif. Ia juga membantu mengambil lebih banyak serat dan mengelakkan makanan yang sangat diproses. Makanan serat tinggi klasik yang memberi kesan positif kepada pencernaan adalah biji kutu dan rami. Mereka membengkak dengan menyerap air. Mereka meningkatkan… Makanan | Merangsang pergerakan usus
Ini adalah bagaimana anda dapat merangsang pergerakan usus bayi. Pertama, ada kaedah yang sangat lembut, seperti mandi dan urut, untuk merangsang pergerakan usus. Di samping itu, anda boleh menggerakkan kaki anda di atas meja ganti seperti menunggang basikal atau melingkar di perut anda dengan sudut. Ia juga membantu membawa sedikit ... Ini adalah bagaimana anda dapat merangsang pergerakan usus bayi | Merangsang pergerakan usus
