Merangsang pergerakan usus

Pengenalan

Sembelit adalah masalah yang meluas yang tidak sering dibincangkan. Mereka berkembang dengan mudah, selalunya disebabkan oleh pemakanan yang salah. Sebagai peraturan, mereka tidak berbahaya, tetapi mereka sangat tidak menyenangkan.

Nasib baik, bagaimanapun, terdapat sejumlah ubat yang dapat membantu. Kadang kala pengambilan makanan tertentu atau lebih banyak cecair mencukupi. Sekiranya kaedah lembut tidak mencukupi, ubat juga dapat melegakan sembelit. Sekiranya, walaupun semua ini, najis tetap tidak ada untuk jangka masa yang panjang, doktor harus berunding.

Gambaran keseluruhan kemungkinan untuk merangsang pergerakan usus

Pertama, terdapat banyak rawatan di rumah yang dapat membantu sembelit. Kadang-kadang langkah-langkah umum seperti minum banyak, bersenam, banyak buah dan yogurt cukup. Di samping itu, haba boleh digunakan untuk membantu.

Dalam jangka masa panjang, diet boleh disesuaikan. Perubahan kepada serat tinggi diet boleh tolong. Biji kutu sangat berkesan.

Dalam kes akut, supositoria sabun juga dapat membantu. Sekiranya kaedah lembut ini tidak mencukupi, julap boleh digunakan. Banyak yang boleh didapati tanpa preskripsi di farmasi. Walau bagaimanapun, ini bukan penyelesaian jangka panjang. Dalam keadaan darurat, masih ada pilihan untuk berjumpa doktor.

Ubat kediaman

Terdapat banyak ubat rumah tangga yang diketahui dapat melegakan sembelit. Sebagai tambahan, seseorang harus minum banyak. Selain itu, senaman juga merangsang pergerakan usus.

Kurang bersenam dikatakan menjadi sebab utama sembelit pada usia tua. Seseorang harus makan pada waktu rehat dan mengunyah makanan dengan baik, kerana pencernaan sudah bermula mulut. Tekanan juga mendorong sembelit.

Oleh itu anda harus memberi perhatian kepada mencukupi kelonggaran. Pelbagai kelonggaran teknik juga dapat membantu. Di samping itu, kehangatan merangsang pergerakan usus dan juga melegakan kesakitan jika anda mempunyai perut sakit.

Botol air panas atau bantal batu ceri sangat sesuai. Ubat rumah tangga yang biasa bagi kanak-kanak adalah supositoria sabun. Untuk tujuan ini, sepotong kecil sabun dipotong dari sabun tangan dalam bentuk supositoria, yang kemudian dimasukkan.

Secara amnya penting untuk minum banyak. Teh sangat sesuai untuk pengambilan cecair. Teh dengan kesan pencahar adalah teh daun senna, kerana menghalang penyerapan cecair oleh dinding usus.

Teh daun Senna tidak boleh diminum lebih dari dua minggu. Daunnya disiram dengan air sejuk. Teh kemudian mesti curam selama 24 jam.

Terdapat juga banyak teh yang berkesan untuk tambahan perut sakit. Chamomile disyorkan. Sekiranya sembelit adalah lebih baik untuk menggabungkan chamomile dengan akar likuoris dan jintan.