pengamal

Latihan autogenik diketahui oleh banyak orang. Dalam masyarakat hari ini, tekanan masa, tekanan dan kesibukan kekal menjadi penyebab penyakit mental dan penyakit fizikal. Pening, keletihan atau kemurungan adalah contoh kemungkinan akibat gaya hidup ini. Itulah sebabnya lebih penting untuk meluangkan masa dengan kerap dan berehat dengan betul. Istilah… Latihan Autogenik