Latihan untuk mengatasi cakera tergelincir di tulang belakang serviks
Cakera tergelincir di tulang belakang serviks sering disebabkan oleh beban statik yang tetap atau oleh ketegangan yang tiba-tiba. Kebanyakannya berkaitan dengan bahagian C6 / C7. Kesakitan atau ketegangan yang teruk pada otot boleh menjadi tanda pertama cakera herniated. Latihan Sekiranya terdapat cakera herniasi di tulang belakang serviks,… Latihan untuk mengatasi cakera tergelincir di tulang belakang serviks