Sebab dan bentuk sindrom tepi tibial Otot-otot kaki bawah berjalan dalam kotak, juga disebut petak. Setiap otot dilapisi oleh kulit yang nipis tetapi sangat stabil, otot fasia. Sindrom tepi Tibial berlaku ketika latihan meningkatkan lilitan otot-otot kaki bawah dan mengakibatkan peningkatan tekanan… Sebab dan bentuk sindrom tepi tibial | Sindrom tepi tibial
Terapi Dalam rawatan sindrom tepi tibial, perbezaan mesti dibuat antara terapi konservatif dan pembedahan. Dalam terapi konservatif, sukan yang menyebabkan gejala pertama kali harus dihentikan untuk waktu yang lama dan kaki harus dihindari. Sebagai alternatif, sukan seperti berenang atau berbasikal (mengayuh dengan tumit) boleh dilakukan. … Terapi | Sindrom tepi tibial
Cegah dengan berkesan Untuk mengelakkan sindrom tibial edge, tahap latihan harus disesuaikan dengan tahap latihan. Ini untuk mengelakkan atlet terlalu banyak melatih diri dan dengan itu sering mengalami sindrom tulang kering. Sebaliknya, setiap pemuatan yang salah semasa berjalan harus diberi pampasan. Kasut yang dipakai harus disesuaikan dengan… Cegah dengan berkesan | Sindrom tepi tibial
Ringkasan Dalam sindrom tibial edge yang disebut, terdapat ketidakseimbangan antara jumlah otot, biasanya pada bahagian bawah kaki, dan ruang yang ada. Otot-otot bahagian bawah kaki bergerak di dalam kotak otot dan dikelilingi oleh cengkerang otot yang nipis tetapi stabil (fasia). Sekiranya otot dilatih terlalu cepat, otot di… Ringkasan | Sindrom tepi tibial
Sinonim Medial tibial stress syndrome, periostitis, shin splints, ventral or dorsal edge tibial edge syndrome, functional compartment syndrome Definition Shinbone edge syndrome adalah sindrom kesakitan kronik di kawasan satu atau lebih ruang fasik bahagian bawah kaki kerana ketidakseimbangan antara otot dan fasia disebabkan oleh sukan. Petunjuk sindrom tepi tibial… Sindrom tepi tibial
