Apakah tangan itu? Organ pencengkam yang paling penting bagi tubuh manusia terbahagi kepada karpus, metacarpus dan jari. Karpus dibentuk oleh lapan tulang kecil, mencangkung, empat daripadanya diedarkan di atas dua baris melintang dan dinamakan mengikut bentuknya: Tulang Scaphoid, lunate, segi tiga dan kacang kacang disusun ke arah lengan bawah, … Tangan: Fungsi, Anatomi, dan Gangguan
Manifestasi biasa adalah sendi seperti pergelangan tangan, bahu, siku, lutut atau pergelangan kaki. Proses keradangan menyebabkan kesakitan, yang boleh menyebabkan melegakan postur, pergerakan dan kekuatan yang berkurang. Perkara ini harus diatasi dengan latihan. Bergantung pada tahap keradangan, latihannya berbeza-beza. Latihan berikut sesuai untuk orang yang tidak lagi mengalami… Latihan untuk tendinitis
Osteopati Osteopati terdiri daripada teknik manual semata-mata yang dapat digunakan untuk diagnosis dan terapi. Langkah-langkah osteopati hanya dapat diterapkan secara bebas oleh doktor, pengamal alternatif atau ahli fisioterapi (dengan latihan tambahan dari pengamal alternatif). Teknik osteopati bertujuan untuk mengenal pasti dan mempengaruhi gangguan tisu secara positif. Sekatan pergerakan dapat dikurangkan, peredaran darah… Osteopati | Latihan untuk tendinitis
Istilah "lengan tikus", "penyakit setiausaha", atau "sindrom kecederaan regangan berulang" (sindrom RSI) adalah istilah generik untuk sindrom beban berlebihan pada kawasan tangan, lengan, bahu dan leher. Gejala tersebut berlaku pada 60% orang yang bekerja lebih dari 3 jam sehari di komputer, seperti setiausaha atau pereka grafik. Sementara itu,… Latihan pada lengan tikus
Pembalut Pembalut dapat digunakan pada lengan tikus baik secara preventif (preventive) dan sebagai media terapi. Pesakit harus selalu memakai pembalut sekiranya mereka mengetahui bahawa lengan / pergelangan tangan mereka mengalami tekanan yang berat semasa melakukan aktiviti yang diinginkan. Pembalut itu bukan sahaja melegakan otot dan tendon yang berisiko, tetapi juga memastikan kedudukan tangan yang ergonomik. … Pembalut | Latihan pada lengan tikus
Bahu Lengan tikus juga boleh berlaku di kawasan bahu dan leher. Doktor bercakap mengenai bahu tikus. Perkara berikut biasanya disalahkan: terutamanya ketika bekerja dengan komputer selama berjam-jam, postur badan hampir tidak berubah dan ketegangan yang menyakitkan di kawasan bahu-leher berlaku. Tetapi faktor luaran, seperti ... Bahu | Latihan pada lengan tikus
Kesakitan Sakit adalah gejala utama lengan tikus. Mereka terutamanya mempengaruhi tangan, pergelangan tangan dan lengan bawah - tetapi juga boleh berlaku di kawasan bahu dan leher. Kesakitan merayap perlahan-lahan, sehingga banyak orang yang terkena mengabaikannya pada mulanya. Perkara yang fatal tentangnya adalah bahawa tangan yang sudah terlatih tidak… Sakit | Latihan pada lengan tikus
Spiraldynamics adalah konsep pergerakan dan terapi yang dikembangkan di Switzerland. Menurut konsep Spiral Dynamics, rancangan bangunan tubuh manusia membolehkan susunan tiga dimensi dikenali, yang secara konsisten berjalan ke seluruh tubuh. Spiral adalah elemen statik asas dalam konsep, yang digunakan untuk menjelaskan urutan pergerakan,… Dinamika Spiral
Latihan The Screw Kaki Latihan ini bertujuan untuk memperbaiki kepincangan kaki. Duduk di atas lantai atau di atas kerusi dan kemudian merangkul kaki anda di tumit dan di tengah tepat di bawah kaki. Tangan di tumit digunakan untuk penstabilan sehingga kaki tetap pada sudut 90 °… Latihan | Dinamika Spiral
Latihan lanjutan Latihan dan pendidikan Spiraldynamics diatur oleh sistem modular, dengan tahap kompetensi yang berbeza dari Diploma Asas hingga Profesional. Untuk mengikuti modul, diperlukan latihan dalam salah satu profesion berikut: Perubatan, fisioterapi, terapi pekerjaan, latihan 3D, tarian, yoga atau kerja badan. Mereka yang ingin memasuki Spiral Dynamics… Latihan lanjutan | Dinamika Spiral
Ringkasan Secara keseluruhan, prinsip Spiral Dynamics mewakili bentuk terapi yang lembut di mana corak pergerakan dapat dikaji semula atau diperbetulkan untuk mengimbangi kekurangan fizikal dan meningkatkan persepsi umum terhadap tubuh seseorang. Dengan memfokuskan pada pelaksanaan gerakan yang betul, kesadaran tubuh baru disampaikan, yang membantu… Ringkasan | Dinamika Spiral
Aponeurosis palmar, bersama dengan kulit, bertanggungjawab untuk kekuatan telapak tangan. Ini adalah komponen penting dalam alat mencengkam. Apakah aponeurosis palmar? Istilah palmar aponeurosis terdiri daripada istilah palma manus untuk telapak tangan dan aponeurosis, yang digunakan untuk menggambarkan tendon… Palmar Aponeurosis: Struktur, Fungsi & Penyakit
