Fisioterapi adalah salah satu komponen terapi yang paling penting di lengan tikus. Lengan tikus biasanya disebabkan oleh beban yang berterusan dari lengan yang terjejas kerana aktiviti satu sisi di meja. Fisioterapis yang merawat dapat menggunakan pelbagai teknik untuk memastikan pesakit dibantu. Pada mulanya, tumpuan adalah pada… Fisioterapi untuk lengan tikus
Senaman regangan / senaman Pelbagai senaman regangan dapat menolong gejala lengan tikus. Tangan Letakkan tangan anda rata di atas meja. Sekarang gunakan tangan anda yang lain untuk menarik ibu jari anda dari jari anda yang lain sejauh mungkin sehingga anda merasa regangan. Tahan regangan selama 5 saat. Ulangi 3 kali. Senjata ... Latihan / senaman regangan | Fisioterapi untuk lengan tikus
Lengan tikus - sakit Kesakitan yang berkaitan dengan lengan tikus tidak mendadak. Mereka biasanya tumbuh secara tidak sengaja dalam jangka masa yang panjang dari ketegangan yang tidak betul. Kebanyakan kesakitan bukanlah tanda pertama sama sekali, tetapi hanya menyatakan dirinya dengan kesemutan atau sensasi dan kelemahan otot pada lengan yang terkena. Sekiranya tanda amaran pertama ini… Lengan tetikus - sakit | Fisioterapi untuk lengan tikus
Pembalut Pembalut berfungsi untuk menyokong dan melegakan tisu, tendon, ligamen dan tulang yang tegang. Memakai pembalut juga boleh menyebabkan peningkatan gejala pada lengan tikus. Pembalut biasanya terdiri daripada bahan yang tegas dan mudah diregangkan di mana bantal silikon dapat digabungkan bergantung pada fungsinya. Bahan ini membolehkan tahap pergerakan yang tinggi, sementara… Pembalut | Fisioterapi untuk lengan tikus
Lengan tetikus - bahu Bahu juga boleh menyebabkan masalah kerana lengan tikus. Beban lengan yang berulang terlalu lama kerana kerja komputer yang banyak juga boleh menyebabkan ketegangan dan kesakitan di bahu. Selain ketegangan otot, tendon berlebihan, serat saraf atau tisu penghubung juga bertanggungjawab… Lengan tetikus - bahu | Fisioterapi untuk lengan tikus
Terowong karpal adalah alur tulang di bahagian dalam karpus di mana sejumlah 9 tendon dan saraf median melintas. Ke luar, alur tulang dilindungi oleh tali jaringan penghubung yang ketat yang disebut retinaculum flexorum, membentuk jalan seperti terowong yang disebut terowong karpal. Masalah biasa berlaku… Terowong Carpal: Struktur, Fungsi & Penyakit
Sekiranya berlaku kecederaan pada pergelangan tangan - seperti patah tulang yang disebabkan oleh trauma, keseleo, perubahan degeneratif atau luka saraf seperti sindrom karpal tunnel - sangat penting untuk menjaga dan memulihkan fungsi pergelangan tangan dengan sebaik mungkin melalui fisioterapi yang disasarkan. Pergelangan tangan kita adalah… Phy. Pergelangan tangan
Latihan untuk kecederaan pergelangan tangan Latihan untuk meningkatkan mobiliti, misalnya, dari bidang Teori Pergerakan Fungsional (FBL) - mobilisasi yang berbatasan. Di sini, kedua tuas sendi digerakkan sedemikian rupa sehingga mereka selalu mendekati satu sama lain, iaitu sudut di sendi dijaga sekecil mungkin dan… Latihan untuk kecederaan pergelangan tangan | Phy. Pergelangan tangan
Fraktur pergelangan tangan fisioterapi Sekiranya berlaku patah pergelangan tangan, adalah mustahak untuk mengikuti arahan doktor. Bergantung pada bagaimana patah tulang telah dirawat (secara konservatif atau pembedahan), terapi sudah dapat dilakukan setelah beberapa minggu. Walau bagaimanapun, strain tertentu mungkin dilarang lebih lama. Dalam kebanyakan kes, mobilisasi berfungsi awal mungkin dilakukan setelah kira-kira… Fraktur pergelangan tangan fisioterapi | Phy. Pergelangan tangan
Kesakitan siku adalah keluhan yang biasa berlaku pada populasi dan mempunyai sebab yang sangat berbeza. Ini berkisar dari keradangan bursa, patah tulang, hingga kehelan atau keradangan. Kecederaan biasanya berterusan dan rawatannya sering kali panjang. Bergantung pada sebab yang mendasari, gejala-gejala itu akut dan sangat menyengat, atau… Fisioterapi untuk sakit siku
Apa yang perlu dilakukan apabila kesakitan sampai ke tangan? Malangnya, sakit siku tidak meluas ke tangan. Kerana banyak otot, ligamen, tendon dan saraf lengan bawah, tangan dan jari berasal dari siku. Sekiranya ini dibebani oleh pergerakan monoton berterusan atau latihan sukan yang terlalu intensif,… Apa yang perlu dilakukan apabila kesakitan sampai ke tangan? | Fisioterapi untuk sakit siku
Penyetempatan kesakitan Selain watak kesakitan, penyetempatan kesakitan juga banyak menyatakan tentang sebab-sebab yang mendasari. Dalam kebanyakan kes, rawatannya adalah semata-mata konservatif. Imobilisasi dan perlindungan tendon terlatih yang mencukupi adalah asas. Tetapi fisioterapi juga merupakan bahagian penting dalam terapi: pesakit belajar senaman regangan… Penyetempatan kesakitan | Fisioterapi untuk sakit siku
