Mendaki tangga | Gejala sindrom hujung patellar

Memanjat tangga Sekiranya tendon sudah mengalami degenerasi yang teruk, rasa sakit di lutut juga berlaku semasa tekanan seharian, walaupun ini hanya jangka masa pendek. Semasa menaiki tangga, rasa sakit biasanya hanya berlaku pada tahap lanjut. Di sini orang yang terkena merasakan kesakitan di hujung bawah lutut ketika memanjat atau turun… Mendaki tangga | Gejala sindrom hujung patellar