Ringkasan petua umum | Pemakanan untuk hati berlemak

Ringkasan petua umum

Secara umum, disarankan untuk memperhatikan perkara berikut sekiranya hati berlemak:

• 1. ada berat badan berlebihan harus dikurangkan
• 2. perubahan dari diet: Pengambilan kalori harian harus disesuaikan dengan keperluan.

  Lebih suka produk bijirin dan daging dan produk tenusu tanpa lemak. Elakkan minuman manis dan makanan ringan. Garam rendah diet adalah disyorkan.

  Daripada menggunakan lemak haiwan, disarankan untuk memilih lemak tak jenuh ganda seperti minyak zaitun. Sayuran dan buah juga mesti ada di menu anda.

• 3. tiada alkohol! Alkohol berbahaya bagi hati bagaimanapun dan tidak boleh dimakan jika anda mempunyai lemak hati.
• 4. senaman dan sukan biasa: senaman dan sukan biasa juga mempunyai kesan positif dan harus disatukan ke dalam jadual harian.

Langkah-langkah terapi lebih lanjut untuk hati berlemak

Tidak ada ubat yang diluluskan untuk rawatan lemak hati. Sebagai tambahan kepada perubahan gaya hidup, yang merangkumi, misalnya, yang sihat diet dan senaman secara teratur, intervensi ubat ditujukan khusus pada penyakit bersamaan, yang sering terjadi berkaitan dengan lemak hati dan yang berkaitan berat badan berlebihan. Ini termasuk kencing manis melitus, tekanan darah tinggi atau sirosis dari hati. Sekiranya anda sangat berat badan berlebihan, yang tidak dapat dikurangi dengan perubahan diet dan olahraga saja, prosedur pembedahan pengurangan berat badan dapat dipertimbangkan.