Latihan untuk Sindrom Patellar Tip
Latihan Berbagai latihan berfungsi untuk menguatkan otot kaki dan terutama untuk menstabilkan patela, yang dapat mencegah tendinitis patela. Walau bagaimanapun, latihan berikut juga digunakan setelah pembedahan untuk tendinitis patela, atau sebagai terapi konservatif. Latihan pertama berfungsi terutamanya untuk menguatkan otot quadriceps, otot paha terkuat. Di sini ... Latihan untuk Sindrom Patellar Tip