Ginseng ditawarkan dalam bentuk kepingan akar potong, ekstrak kering dan sebagai teh. Akarnya juga diproses menjadi kapsul, tablet, dragees atau pastil. Ekstrak dari merah ginseng biasanya mempunyai kandungan ginsenosida yang jauh lebih tinggi.
Ubat yang dihancurkan juga boleh diambil dan dikunyah. Sebagai tambahan, ginseng minuman keras juga boleh didapati secara komersial.
Ginseng: Dos berapa?
Rata-rata setiap hari dos adalah 1-2 g ubat, kecuali jika dinyatakan sebaliknya. Untuk mencapai kesan terapeutik, jumlah ginsenosida harian harus sekurang-kurangnya 10 mg. Dalam China, contohnya, dos yang lebih tinggi adalah biasa.
Penyediaan teh ginseng
Untuk menyediakan teh ginseng, 3 g akar cincang halus (1 sudu teh sama dengan kira-kira 3.5 g) dituangkan selama mendidih air dan melalui saringan teh setelah 5-10 minit berdiri tertutup. Walau bagaimanapun, pengambilan teh standard disarankan.
Teh itu mesti diminum 1-3 kali sehari selama 3-4 minggu.
Catatan penting mengenai penggunaan ginseng
- Tidak ada kontraindikasi yang diketahui untuk mengambil akar ginseng.
- Persediaan ginseng siap lebih murah biasanya mempunyai kandungan ginsenosida yang terlalu rendah, terutamanya jika ia ditawarkan sebagai makanan tambahan.
- Penggunaan ginseng boleh dijalankan sehingga 3 bulan. Permohonan semula boleh dilakukan setelah beberapa waktu.
- Akar ginseng harus disimpan kering dan dilindungi dari cahaya.
