Apakah kesan articok?
Bahan yang paling penting dalam daun tumbuhan articok ialah asid caffeic, asid klorogenik dan neochlorogenic, cynarin, bahan pahit (sekitar enam peratus), flavonoid dan sesquiterpenes (bahan pahit). Mereka dianggap bertanggungjawab terhadap kesan penyembuhan articok.
Artichokes (Cynara scolymus) menggalakkan pengeluaran dan rembesan hempedu dan dengan itu meningkatkan penghadaman lemak. Articok juga merendahkan paras kolesterol dan paras lipid darah secara keseluruhan. Mendapan kolesterol yang sedia ada pada dinding saluran darah juga boleh dilarutkan.
Di samping itu, bahan-bahan dalam articok melindungi hati melalui pelbagai mekanisme dan mempunyai kesan detoksifikasi. Akhir sekali, mereka merangsang aktiviti otot usus, yang juga membantu penghadaman.
Bersama-sama, bahan-bahan dalam daun articok mempunyai kesan yang sangat positif pada pencernaan dan hati. Oleh itu, ekstrak daunnya diiktiraf untuk rawatan apa yang dipanggil aduan dyspeptik, juga dikenali sebagai sindrom perut merengsa - terutamanya jika ini disebabkan oleh gangguan sistem hempedu hati. Aduan ini termasuk
- Sakit di bahagian atas perut
- pedih ulu hati
- rasa kenyang
- kembung perut
- Loya and muntah-muntah
Articok sebagai makanan
Bunga dan bract berisi dianggap sebagai makanan istimewa apabila dimasak. Walau bagaimanapun, ia tidak begitu bermanfaat untuk penyakit yang disebut sebagai ekstrak daripada daun, kerana memasak menyebabkan sebahagian besar ramuan tidak berkesan. Walau bagaimanapun, bahagian tumbuhan yang dimasak mempunyai kandungan serat larut yang tinggi. Oleh itu articok menyokong penurunan berat badan.
Bagaimanakah articok digunakan?
Daun articok boleh didapati dalam pelbagai bentuk untuk kegunaan perubatan untuk merawat aduan gastrousus: Dikeringkan dan dihancurkan untuk teh articok, kapsul articok, sebagai ekstrak kering, jus tekan tumbuhan segar dan ekstrak berair. Ekstrak kering diperoleh daripada daun kering dan segar dan boleh didapati dalam bentuk tablet articok, kapsul articok atau lozenges articok. Dos harian yang disyorkan ialah tiga hingga enam gram ubat ubatan.
Berbeza dengan sayur-sayuran articok, jus articok, yang dihasilkan daripada bunga yang tidak berbunga, masih mengandungi sebahagian besar bahan aktif. Oleh itu, kesan jus articok adalah baik dan membantu dengan perut yang merengsa atau untuk melindungi hati.
Pemulihan rumah berasaskan tumbuhan ubatan mempunyai hadnya. Jika simptom anda berterusan dalam jangka masa yang lebih lama dan tidak bertambah baik malah bertambah teruk walaupun telah mendapat rawatan, anda harus sentiasa berjumpa doktor.
Jika anda ingin menurunkan berat badan dengan bantuan articok, anda perlu kerap menggunakan asas bunga dan bahagian daging daun yang dimasak sebagai ulam. Walau bagaimanapun, ini sahaja tidak akan membantu anda menurunkan berat badan. Sebaliknya, anda juga harus memastikan anda mengambil diet seimbang yang kaya dengan serat dan memasukkan banyak senaman dan sukan dalam hidup anda.
Apakah kesan sampingan yang boleh disebabkan oleh articok?
Sesiapa yang alah kepada tumbuhan komposit (Asteraceae) juga mungkin hipersensitif kepada articok (alahan silang). Asteraceae yang terkenal termasuk arnica, camomile, mugwort, echinacea, marigold dan bunga matahari.
Sangat jarang, cirit-birit ringan, ketidakselesaan bahagian atas perut, loya dan pedih ulu hati mungkin berlaku.
Perkara yang perlu anda ingat apabila menggunakan articok
- Daun articok tidak boleh diambil sekiranya terdapat halangan hempedu atau batu karang.
- Oleh kerana tiada kajian keselamatan yang berkaitan tersedia, wanita hamil dan menyusukan bayi serta kanak-kanak di bawah umur dua belas tahun harus mengelak daripada menggunakan persediaan articok.
Bagaimana untuk mendapatkan produk articok
Anda boleh mendapatkan pelbagai persediaan yang mengandungi articok dari farmasi atau kedai ubat anda. Untuk penggunaan kapsul articok atau bentuk perubatan lain yang betul, sila baca risalah pakej yang berkaitan dan tanya doktor atau ahli farmasi anda.
Apakah articok?
Artichoke (Cynara scolymus), yang tergolong dalam keluarga Asteraceae, berasal dari Afrika Utara. Hari ini, tumbuhan tidak tahan lasak ditanam dalam tanaman pertanian di rantau Mediterranean dan di Eropah Tengah. Articok dari rantau Mediterranean digunakan terutamanya untuk dijual sebagai tumbuhan sayuran, manakala tumbuhan yang ditanam di bawah keadaan terkawal di Eropah Tengah digunakan untuk pengeluaran produk perubatan.
Articok adalah tumbuhan herba yang menyerupai tumbuhan thistle dalam rupa: Besar, satu hingga dua menyirip, kadangkala daun berduri, yang tomentose di bahagian bawah, membentuk roset basal. Dari sini, batang yang kukuh dan berdaun naik hampir dua meter ke udara. Sehingga tiga kepala bunga yang mudah dilihat, bersaiz kira-kira 15 sentimeter, tumbuh di hujungnya. Perbungaan ini terdiri daripada banyak bunga tiub biru-ungu yang dikelilingi oleh bracts yang disusun seperti batu bata.
