Apakah kesan lemon balm?
Minyak pati lemon balm (lemon balm) mengandungi campuran kompleks bahan penyembuhan. Bahan aktif utama ialah citral dan sitronelal. Bahan-bahan lain ialah tanin dan flavonoid.
Keseluruhan bahan-bahan ini mempunyai kesan sedatif, merangsang tidur (disebabkan oleh ekstrak hidroalkohol), merangsang perut kembung, antivirus, dan kesan menggalakkan aliran hempedu (choleretic).
Aplikasi yang diiktiraf secara perubatan
- untuk gejala tekanan ringan
- sebagai alat bantu tidur
- @ untuk aduan gastrousus ringan seperti kekejangan (seperti kembung perut)
Kegunaan lain yang mungkin
Di samping itu, terdapat tanda-tanda daripada kajian individu bahawa lemon balm boleh membantu terhadap aduan lain - contohnya, terhadap loya, sakit kepala dan sakit gigi, senggugut dan sokongan untuk tekanan darah tinggi.
Apakah kesan sampingan yang boleh menyebabkan lemon balm?
Sesetengah orang mempunyai reaksi alahan terhadap balsem lemon. Di samping itu, penggunaan tumbuhan ubatan telah menyebabkan kesan sampingan berikut dalam kes terpencil:
- sakit kepala
- Sakit perut @
- Loya and muntah-muntah
- Pening
- Iritasi kulit
Ia mungkin membantu jika anda mengambil penyediaan balsem lemon bersama-sama dengan makanan.
Bagaimanakah balsem lemon digunakan?
Sama ada digunakan secara dalaman sebagai teh atau luaran sebagai krim, lemon balm boleh digunakan dalam pelbagai cara.
Melissa sebagai ubat rumah
Teh Melissa bagus untuk keresahan dan kesukaran untuk tidur. Ia juga boleh membantu untuk senggugut.
Untuk menyediakan teh dari daun longgar, tuangkan secawan air panas ke atas satu sudu teh daun balsem lemon yang dicincang halus (kira-kira 1 gram), tutup dan curam infusi selama kira-kira tujuh minit, kemudian tapis.
- di bawah satu tahun: 0.2 hingga 0.5 gram
- satu hingga tiga tahun: 0.5 hingga 1.5 gram
- empat hingga sembilan tahun: 1.5 hingga 3 gram
Melissa juga boleh digabungkan dengan tumbuhan ubatan lain dan disediakan sebagai teh - contohnya dengan akar valerian atau passionflower untuk kegelisahan saraf dan masalah tidur, atau dengan anise dan adas untuk aduan gastrousus.
Mandi penuh biasanya tidak digalakkan dalam sesetengah kes, seperti peredaran yang tidak stabil, menggigil, membeku, kecederaan kulit dan sejurus selepas makan. Jika anda tidak pasti sama ada anda dibenarkan untuk mandi penuh, tanya doktor atau ahli farmasi anda terlebih dahulu.
Melissa dalam aromaterapi
Sebagai contoh, campuran berikut disyorkan untuk menggosok dalam kes aduan jantung yang disebabkan oleh gugup (seperti jantung gagap atau berdebar-debar pada waktu petang):
- Tambah empat titis setiap bergamot dan rosewood serta satu titis setiap litsea dan minyak balm lemon tulen (100 peratus) kepada 30 mililiter minyak badam manis (sebagai minyak asas berlemak).
- Anda boleh menggosok kawasan jantung dengan apa yang dipanggil minyak jantung ini tiga kali sehari sehingga gejala telah reda.
- Untuk campuran minyak pati anda memerlukan empat titis setiap satu balsem lemon dan jintan, dua titis lavender dan satu titis nard. Tambah mereka kepada 50 mililiter minyak badam.
- Anda boleh sapu campuran ini pada perut anda beberapa kali sehari. Ini boleh membantu rawatan sindrom Roemheld.
Minyak lemon balm tulen adalah salah satu minyak pati yang paling mahal, kerana pengekstrakannya memerlukan sejumlah besar daun balsem lemon. Sebagai balasan, ia sangat berharga kerana keberkesanannya. Lebih murah dan masih berkesan ialah "minyak Melissa 30 peratus" - terdiri daripada 30 peratus minyak balsem lemon dan 70 peratus minyak lavender. Kedua-dua minyak pati ini boleh menyokong satu sama lain dalam kesannya. Apabila membeli minyak pati, cari kualiti organik!
Persediaan sedia untuk digunakan dengan balsem lemon
Terdapat juga persediaan siap dengan balsem lemon untuk kegunaan dalaman, seperti ekstrak alkohol sebagai titisan atau ekstrak kering dalam bentuk tablet atau dragée. Sangat terkenal ialah "Melissengeist" - penyediaan cecair beralkohol yang, sebagai tambahan kepada daun balsem lemon, mengandungi contohnya kulit oren, akar halia, bunga cengkih, kulit kayu manis dan akar angelica.
Mengenai penggunaan dan dos sediaan sedia, baca sisipan bungkusan masing-masing atau tanya doktor atau ahli farmasi anda.
Perkara yang perlu anda ingat apabila menggunakan balsem lemon
- Mereka yang alah kepada balsem lemon harus mengelakkan persediaan yang mengandungi tumbuhan ini.
- Terutamanya wanita semasa mengandung dan menyusu serta kanak-kanak perlu minum teh lemon balm secara sederhana sahaja.
- Untuk bayi dan kanak-kanak kecil, teh hanya boleh diminum sedikit atau dicairkan.
Berhati-hati jika anda mengambil ubat. Ia mungkin berinteraksi dengan:
- ubat tiroid
- ubat penenang
- ubat-ubatan yang menjejaskan hormon serotonin
- barbiturat
- Ubat glaukoma
Sebelum menggunakan minyak lemon balm dan minyak pati lain, anda juga harus sentiasa menyemak keserasian dengan ujian bengkok lengan: Letakkan setitik minyak pati di celah lengan anda dan gosok perlahan-lahan. Jika kawasan kulit yang terjejas menjadi merah, mula gatal dan mungkin juga membentuk pustula pada jam berikutnya, anda tidak boleh bertolak ansur dengan minyak. Anda tidak sepatutnya menggunakannya kemudian!
Bagaimana untuk mendapatkan produk balm lemon
Minyak pati dan persediaan ubat siap seperti teh, penyediaan cecair, jus penekan tumbuhan segar, salap, tablet, dragée dan persediaan gabungan boleh didapati di farmasi dan kadangkala juga di kedai ubat.
Untuk arahan tentang jenis dan tempoh penggunaan serta dos, rujuk pada sisipan pakej masing-masing atau tanya doktor atau ahli farmasi anda.
Balsem lemon: Apa itu?
Lemon balm adalah makanan lebah yang popular, seperti yang ditunjukkan oleh nama Latinnya (Greek: melissa = lebah, meli = madu).
Tumbuhan saka, sehingga 90 sentimeter tinggi, mempunyai batang tegak, persegi dan bercabang. Daun (Melissae folium) duduk berpasangan pada batang bertentangan antara satu sama lain dan bentuknya serupa dengan jelatang yang menyengat Tidak seperti yang terakhir, bagaimanapun, daun balsem lemon tidak menyebabkan rasa sakit apabila disentuh.
Pada musim panas, bunga labiate berwarna putih kekuningan tumbuh dari axils daun, disusun dalam lingkaran palsu. Mereka mempunyai bibir atas yang lebih kecil dan bibir bawah yang terdiri daripada lobus pusat yang besar dan dua lobus sisi yang lebih kecil.
Minyak pati yang diekstrak daripada balm lemon (minyak balm lemon) adalah salah satu minyak pati yang paling mahal, kerana tumbuhan mengandungi sangat sedikit daripadanya.