Menurunkan berat badan semasa mengandung
Kehamilan: berat badan mesti meningkat Wanita hamil biasanya hanya menambah kira-kira satu hingga dua kilogram dalam tiga bulan pertama. Sesetengah wanita juga menurunkan berat badan pada awalnya, contohnya kerana mereka terpaksa muntah dengan kerap pada trimester pertama. Sebaliknya, tubuh wanita menyesuaikan diri dengan kehamilan untuk memberikan penjagaan yang optimum untuk… Menurunkan berat badan semasa mengandung
