Sindrom Apnea Tidur Tengah

Sindrom Apnea Tidur Tengah: Terapi

Langkah-langkah am Tidur lebih baik pada kedudukan sisi! Sekiranya perlu, juga pencegahan posisi terlentang (RLV) daripada berdengkur (contohnya rompi anti-dengkuran). Penggunaan alkohol terhad (lelaki: maksimum 25 g alkohol sehari; wanita: maksimum 12 g alkohol sehari) - menahan diri dari pengambilan alkohol petang! Bertujuan untuk berat badan normal! Penentuan BMI (indeks jisim badan, jisim badan… Sindrom Apnea Tidur Tengah: Terapi