Motif puasa boleh berbeza. Pada masa-masa sebelumnya, puasa biasanya dilakukan kerana alasan agama. Sebaliknya, penurunan berat badan biasanya merupakan motivasi utama. Motivasi lain untuk menyembuhkan puasa secara umum adalah dugaan peningkatan keinginan dan menajamkan perhatian untuk perkara-perkara penting dalam kehidupan. Prinsip… Puasa Diubahsuai
Varian puasa adalah puasa berselang (Latin "intermittere": untuk mengganggu; sinonim: Puasa berselang; "diet setiap hari" (EOD; diet setiap hari); "puasa bergantian" (ADF)). Ini melibatkan jangka masa penggantian pengambilan makanan "normal" dengan tempoh berpuasa atau pengurangan pengambilan makanan secara signifikan dalam irama yang ditentukan. Bilangan tempoh puasa atau… Puasa Berselang
