Darah tinggi - Pencegahan
Berat badan yang sihat Elakkan berat badan berlebihan atau cuba turunkan berat badan jika berat badan anda terlalu banyak. Ini kerana berat badan berlebihan meningkatkan tekanan darah. Setiap lebihan kilo yang anda hilang adalah berbaloi: ia menghilangkan tekanan dari jantung anda dan menurunkan tekanan darah anda. Mereka yang terpaksa mengambil ubat untuk tekanan darah tinggi mendapat manfaat… Darah tinggi - Pencegahan
