Mencuci Tangan yang Betul

Bagaimana cara mencuci tangan dengan betul? Mencuci tangan secara menyeluruh adalah penting terutamanya selepas kemungkinan tersentuh dengan patogen. Contohnya, selepas pergi ke tandas, selepas bersin atau batuk ke tangan anda, selepas menukar lampin anak anda, selepas bersentuhan dengan haiwan atau orang sakit, dan selepas bersentuhan dengan sisa atau daging mentah. Untuk melindungi diri anda dan… Mencuci Tangan yang Betul

Apakah Kecemasan Kesihatan Antarabangsa?

Bilakah kecemasan kesihatan awam antarabangsa diisytiharkan? Menurut WHO, prasyarat untuk kecemasan kesihatan antarabangsa - Kecemasan Kesihatan Awam Kebimbangan Antarabangsa (PHEIC) - ialah "peristiwa luar biasa" di mana penyakit mengancam untuk merebak merentasi sempadan negara dan dengan itu menjadi risiko kesihatan kepada negara lain situasi itu. dikelaskan… Apakah Kecemasan Kesihatan Antarabangsa?

Obesiti - Pencegahan

Pemakanan Pemakanan seimbang adalah asas untuk kehidupan yang sihat - walaupun untuk orang yang kurus. Walau bagaimanapun, mereka yang cenderung berlebihan berat badan perlu memberi perhatian berganda kepada apa dan berapa banyak yang mereka makan. Ini kerana diet yang betul boleh mengurangkan risiko obesiti dan penyakit berkaitan dengan ketara. Penggunaan gula yang tinggi, untuk… Obesiti - Pencegahan

Pencegahan Alahan

Pada sentuhan pertama, sistem imun boleh mengklasifikasikan bahan yang berpotensi alergen (alergen) sebagai "berbahaya" dan menghafalnya. Mekanisme ini dipanggil pemekaan. Pada kali seterusnya anda bersentuhan dengan alergen yang dimaksudkan, tindak balas alahan berlaku buat kali pertama. Ini boleh menjadi semakin teruk dari masa ke masa. Jika tidak dirawat, alahan boleh… Pencegahan Alahan

Hilang Pendengaran Mengejut – Pencegahan

Apabila seseorang tiba-tiba kurang mendengar atau tiada langsung dalam satu telinga tanpa sebab yang jelas, doktor memanggilnya kehilangan pendengaran secara tiba-tiba atau infark telinga. Sebab yang tepat untuk masalah pendengaran tiba-tiba masih belum difahami sepenuhnya. Walau bagaimanapun, pakar mengesyaki bahawa gabungan faktor membawa kepada masalah peredaran darah dalam… Hilang Pendengaran Mengejut – Pencegahan

Penjagaan pergigian – apa yang berlaku di doktor gigi

Apa yang berlaku semasa pemeriksaan pergigian Ramai orang takut untuk melawat doktor gigi. Walau bagaimanapun, pemeriksaan itu tidak berbahaya. Ia adalah penting untuk dapat bertindak tepat pada masanya terhadap karies, gingivitis atau keradangan periodontium. Masalah sebegini boleh dikesan dan dirawat pada peringkat awal dengan pemeriksaan berkala. ini… Penjagaan pergigian – apa yang berlaku di doktor gigi

Darah tinggi - Pencegahan

Berat badan yang sihat Elakkan berat badan berlebihan atau cuba turunkan berat badan jika berat badan anda terlalu banyak. Ini kerana berat badan berlebihan meningkatkan tekanan darah. Setiap lebihan kilo yang anda hilang adalah berbaloi: ia menghilangkan tekanan dari jantung anda dan menurunkan tekanan darah anda. Mereka yang terpaksa mengambil ubat untuk tekanan darah tinggi mendapat manfaat… Darah tinggi - Pencegahan

Faedah Kesihatan Matahari

Menghidupkan demam musim bunga Semua orang tahu satu fungsi matahari: ia meningkatkan mood anda. Apabila musim sejuk yang kelabu dan malap akhirnya berakhir dan musim bunga tiba, kebanyakan orang berasa segar dan bertenaga. Penyelidik di Sekolah Perubatan Universiti Washington menunjukkan dalam kajian 2006 bahawa terdapat hubungan antara mood yang lembap dan ... Faedah Kesihatan Matahari