Cadangan pengambilan Persatuan Pemakanan Jerman (DGE) belum tersedia untuk genistein.
| Kandungan Genistein - diberikan dalam µg - per 100 g makanan. | |||
| Produk bijirin | Kacang dan benih | ||
| Barli | 7,70 | Biji bunga matahari | 13,90 |
| Kacang tanah | 15,80 | ||
| Buah-buahan | hazelnuts | 18,47 | |
| Buah Markisa | 1,08 | ||
| Tembikai susu | 1,13 | Produk soya dan soya | |
| Clementines | 2,90 | Susu bayi kedelai | 300 |
| Mango | 3,23 | Sos soya | 500 |
| strawberi | 4,61 | Susu soya | 2.600 |
| Kismis | 178,38 | Roti soya | 12.112 |
| Sosej Soya | 13.900 | ||
| Buah-buahan kering | Tauhu | 16.600 | |
| Rajah | 4,20 | Pes kacang soya | 17.100 |
| tarikh | 5,16 | Anak benih kacang soya | 23.000 |
| Plum | 8,53 | Tempeh | 32.000 |
| Pasta miso | 37.600 | ||
| Sayur-sayuran | Kacang soya | 72.900 | |
| Brokoli | 8,00 | ||
| Kembang kol | 9,00 | ||
| Kekacang | |||
| Kanta | 7,00-19,00 | ||
| Peas | 0-49,70 | ||
| Kacang kuda | 69,00-214,00 | ||
| Kacang ginjal | 18,00-518,00 | ||
Catatan: Makanan di berani sangat kaya dengan genistein.
