Pencegahan berkaitan dengan usia degenerasi makula (AMD) memerlukan perhatian untuk mengurangkan individu faktor-faktor risiko.
Faktor risiko tingkah laku
- Diet
- Pengambilan lemak tinggi
- Indeks glisemik diet tinggi dikaitkan dengan peningkatan risiko degenerasi makula yang berkaitan dengan usia (AMD)
- Kekurangan mikronutrien (bahan penting) - lihat Pencegahan dengan mikronutrien.
- Penggunaan perangsang
- Tembakau (merokok)
- AMD untuk perokok berbanding bukan perokok: nisbah kemungkinan antara 2.6 dan 4.8
- AMD basah berlaku secara purata kira-kira 5 tahun lebih awal pada perokok daripada bukan perokok
- Tembakau (merokok)
- "Laser disco macula" akibat kerosakan yang disebabkan oleh penggunaan laser di diskotik.
Pencemaran alam sekitar - keracunan (keracunan).
- Pendedahan sinaran - cahaya matahari yang kuat (UV-A dan UV-B).
Faktor pencegahan (faktor perlindungan)
- Faktor genetik
- Pengurangan risiko genetik bergantung kepada polimorfisme gen:
- Gen / SNP (polimorfisme nukleotida tunggal):
- Gen: C2, CFH, TLR3
- SNP: rs1061147 dalam gen CFH
- Buruj alel: AC (0.97 kali ganda).
- Buruj alel: CC (0.34 kali ganda)
- SNP: rs3775291 dalam gen TLR3
- Konstelasi alel: AG (0.71 kali ganda untuk AMD kering).
- Buruj alel: AA (0.44 kali ganda untuk AMD kering)
- SNP: rs9332739 dalam gen C2
- Buruj alel: CG (0.47 kali ganda).
- Buruj alel: CC (0.47 kali ganda)
- SNP: rs547154 dalam gen C2
- Buruj alel: AC (0.47 kali ganda).
- Buruj alel: AA (0.47 kali ganda)
- Gen / SNP (polimorfisme nukleotida tunggal):
- Pengurangan risiko genetik bergantung kepada polimorfisme gen:
- Perlindungan UV 400 (standard AS) dan pelemahan biru: mana-mana cermin mata hitam dan juga yang lain gelas harus mempunyai perlindungan UV 400 (standard AS) dan redaman biru (400-500 nm) sekitar 95%. Namun, di Eropah, "100% perlindungan UV" sudah berlaku pada 380 nm, walaupun lensa mata dalam jarak ini masih menyerap 78% sinaran UV!
