Untuk mengelakkan osteoartritis, perhatian mesti diberikan untuk mengurangkan individu faktor-faktor risiko.
Faktor risiko tingkah laku
- Aktiviti fizikal
- Beban berlebihan dari sendi, misalnya, kerana sukan yang kompetitif dan berprestasi tinggi dalam bidang sukan tenaga (misalnya, pembina badan) atau beban fizikal berat yang tahan lama, misalnya, di tempat kerja (pekerja pembinaan, terutama lapisan lantai)
- Kekurangan aktiviti fizikal - kerana tulang rawan mendapat mikronutriennya dari cecair sinovial, ia bergantung pada sendi yang digerakkan
