Perbezaan antara teori teori dan pembelajaran dinamik sistem:
- Dalam pendekatan teori program, program adalah asas pergerakan pembelajaran. dalam pembelajaran pembezaan, ini berkembang dengan cara mengatur diri.
- Kesalahan dielakkan dalam pendekatan teori program dan diperbetulkan sehingga tidak ada lagi kesalahan. Dalam pembelajaran pembezaan, bagaimanapun, kesalahan dibuat dan digunakan secara sedar.
- Pendekatan teori program menggunakan banyak pengulangan, sementara pembelajaran pembezaan tidak menggunakan kesalahan.
- Pendekatan teori program dicirikan oleh sedikit perbezaan, yang mendasar dalam perbezaan pembelajaran.
- Penyesuaian berturut-turut terhadap penyesuaian dengan menggunakan keseluruhan variasi.
- Susunan linear berbanding susunan tak linear bentuk kaedah.
Dari sini anda dapat melihat dengan baik bahawa hanya dengan melempar dan menangkap begitu banyak kemungkinan variasi timbul.
Dianjurkan untuk tidak membuang lebih daripada 60 pemain setiap latihan dengan 2 hingga 3 unit latihan setiap minggu. Kerumitan harus selalu ditingkatkan semasa latihan.
- Kedudukan penurunan yang berbeza (lebih kepala, tinggi kepala, tinggi pinggul, tinggi lutut…)
- Peranti baling yang berbeza (bola besar, bola kecil, bola ringan, berat…)
- Penerimaan bola yang berbeza (depan, belakang, sisi, kepala tinggi, lutut tinggi ...)
- Kelajuan berbeza (perlahan, cepat, submaximal)
- Kedudukan sendi yang berbeza (maks. Bengkok, regangan, kedudukan tengah)
- Kedudukan bahagian atas badan yang berbeza
- Ketegangan otot yang berbeza
- Status berbeza
- Kedudukan kaki yang berbeza
- Bilangan langkah yang berbeza
Kesimpulan
Banyak kajian telah membuktikan bahawa kejayaan latihan yang lebih baik dicapai dengan pendekatan dinamik sistem daripada dengan latihan konservatif. Namun, timbul persoalan mengapa hampir semua sukan dan persatuan bekerja hampir secara eksklusif dengan pendekatan teori program.
Semua artikel dalam siri ini:
