Sinonim dalam erti kata yang lebih luas
Sindrom tulang belakang serviks, sindrom tulang belakang serviks, sindrom serviks, aduan tulang belakang serviks kronik, tulang belakang serviks kesakitan, leher kesakitanDalam topik ini saya ingin memberikan pengetahuan latar belakang mengenai perkembangan aduan leher kronik dan menawarkan "pertolongan untuk menolong diri sendiri".
Kekerapan
Kira-kira 50% daripada semua orang dewasa menderita belakang kesakitan, 30% daripadanya dipengaruhi oleh berulang (berulang kali) leher kesakitan, sekitar 15% adalah kronik. Kronik leher sakit dengan atau tanpa memancarkan rasa sakit adalah kumpulan ketiga dari corak kesakitan kronik terbesar, berkaitan dengan kronik sakit belakang ia berada di tempat kedua corak kesakitan muskuloskeletal. Wanita lebih kerap terkena kesan daripada lelaki.
Punca
- Corak kesakitan akut yang belum cukup dirawat dengan ubat sakit, seperti "penyumbatan" atau masalah cakera intervertebral pada tulang belakang serviks
- Kecederaan yang tidak sembuh seperti whiplash
- Tempoh rehat yang terlalu lama selepas kejadian akut
- Ketidakseimbangan otot, ketegangan otot kronik, keterangan berikut
- Faktor psikososial seperti rasa tidak puas hati di tempat kerja atau keluarga, kecenderungan bencana, mendapat perhatian melalui kesakitan (tidak ada latar belakang ortopedik, pertambahan penyakit sekunder)
- Ketidakstabilan tulang belakang serviks disebabkan, misalnya, oleh kecederaan, kelemahan otot, tisu sokongan "lemah", slip slip, kongenital
- Sikap buruk yang berterusan di tempat kerja
- Masalah haus kronik pada sendi vertebra serviks
- Keradangan, penyakit asas reumatik
- Tumor
- Masalah Mata
Ketidakseimbangan otot
Ketidakseimbangan otot tidak semata-mata disebabkan oleh kekurangan kekuatan, ketahanan or regangan, tetapi sering kali berasal dari kekurangan otot penyelarasan (iaitu kerjasama otot serviks terganggu dari segi penggunaan kekuatan dan urutan temporal) dan dalam kerosakan fungsi mekanisme kawalan neurologi. Kerosakan dalam sistem otot penstabil yang mendalam dan keletihan otot serviks dangkal yang cepat menyebabkan beban kumpulan otot yang berlebihan dengan ketegangan yang teruk dan titik pencetus otot (pengerasan tempatan dalam helai otot yang tegang) dan alat sokongan pasif tulang belakang serviks. Hasilnya adalah rasa sakit dan perasaan bahawa kepala tidak lagi disokong oleh leher.
