Perut kembung (Meteorisme): Terapi

Terapi untuk meteorisme (kembung perut) bergantung kepada penyebabnya.

Langkah-langkah am

  • Kajian semula ubat-ubatan kekal yang mungkin berlaku terhadap penyakit yang ada.
  • Mengelakkan tekanan psikososial:
    • buli
    • Konflik mental
    • tekanan

Ubat pemakanan

  • Kaunseling pemakanan berdasarkan analisis pemakanan
  • Cadangan pemakanan mengikut campuran diet dengan mengambil kira penyakit yang ada. Ini bermaksud, antara lain:
    • Sebanyak 5 hidangan sayur-sayuran segar dan buah setiap hari (≥ 400 g; 3 hidangan sayur-sayuran dan 2 hidangan buah).
    • Sekali atau dua kali seminggu ikan laut segar, iaitu ikan laut berlemak (omega-3 asid lemak) seperti salmon, herring, mackerel.
    • Diet berserat tinggi (biji-bijian, sayur-sayuran) - pada permulaan diet tinggi serat, mungkin ada kembung yang meningkat, tetapi setelah dua hingga tiga minggu akan berhenti
  • Mematuhi cadangan diet khas berikut:
    • Elakkan makan yang tidak teratur dan berlebihan
    • Makan tergesa-gesa mendorong perut kembung
    • Elakkan makanan kembung seperti kekacang, kubis dan dedak gandum
    • Buatan pemanis (sorbitol!) Meningkat kembung perut.
    • Elakkan minuman berkarbonat
    • Herba atau teh herba dan perubatan membantu - jintan, adas dan anise mempunyai kesan menghilangkan kembung
    • Peppermint minyak menghalang gas usus yang berbau busuk.
    • Jerusalem articok, yang mengandungi inulin, juga dapat meningkatkan pengeluaran gas.
    • Diet yang kaya dengan:
  • Cadangan diet khusus lain bergantung kepada penyebab meteorisme (perut kembung).
  • Pemilihan makanan yang sesuai berdasarkan analisis pemakanan.
  • Lihat juga di bawah “Terapi dengan mikronutrien (bahan penting) ”- jika perlu, mengambil makanan yang sesuai menambah.
  • Maklumat terperinci mengenai ubat pemakanan anda akan terima dari kami.

Terapi fizikal (termasuk fisioterapi)

  • Aplikasi haba tempatan - lebih baik dengan panas air botol atau bantal bijirin.

Psikoterapi