Perkara yang paling penting dalam latihan adalah objektif. Dalam kes menunggang, tentu saja, pengurangan berat badan adalah tujuan utama, sehingga kemerosotan dapat dielakkan. Latihan kardio yang lebih lama (30-40min) pada awal latihan digabungkan dengan latihan kekuatan seterusnya sangat berkesan. Semakin banyak otot ... Latihan terhadap beg pelana
Apa yang menjadikan tunggangan menunggang Menunggang kuda didefinisikan sebagai peningkatan simpanan lemak di kawasan sekitar punggung dan paha luar. Oleh kerana hormon tertentu dan struktur tisu penghubung yang berbeza daripada pada lelaki, tali pinggang menunggang adalah masalah biasa dan tidak diingini oleh wanita. Selain hormon, perkembangan menunggang boleh… Apa yang menjadikan tunggangan menunggang | Latihan terhadap beg pelana
Ringkasan Tunggangan berkuda disebabkan oleh gangguan pengedaran lemak dan biasanya turun temurun. Dengan latihan kekuatan yang disasarkan untuk otot yang terjejas (gluteus, penculik, ischiogroup), struktur tisu dapat diperkuat dan lilitan paha dikurangkan. Bersama dengan perubahan diet, saliran limfa dan sukan, hasil yang baik dapat dicapai… Ringkasan | Latihan terhadap beg pelana
Pengenalan Ovulasi adalah pembebasan telur yang matang dari ovari. Ini berlaku sebulan sekali pada setiap wanita sebagai sebahagian daripada perubahan hormon. Tujuan ovulasi adalah melepaskan telur untuk persenyawaan oleh sperma sehingga kehamilan dapat terjadi. Dari segi masa, ini bermaksud bahawa setiap wanita yang matang secara seksual ovulasi… Bolehkah anda merasakan ovulasi?
Gejala apa yang menunjukkan ovulasi? Gejala yang menyertainya dapat dijelaskan oleh pengaruh hormon seks wanita. Mereka menyebabkan pematangan telur dan perubahan fizikal semasa kitaran wanita. Gejala khas adalah peningkatan ukuran payudara sebelum ovulasi, yang sering dapat menampakkan dirinya sebagai tarikan pada payudara. … Gejala apa yang menunjukkan ovulasi? | Bolehkah anda merasakan ovulasi?
Pengenalan - Apa itu rawan telinga? Terdapat banyak jenis tisu di dalam tubuh manusia. Salah satu bentuk tisu ini adalah tulang rawan dan subformasinya, rawan elastik. Ini terletak di telinga, antara tempat lain. Tulang rawan memberikan bentuk khas telinga luar dan memastikan bahawa suara diarahkan ke… Fungsi dan tindikan tulang rawan telinga
Menindik pada rawan telinga Piercing tersebar luas di telinga. Penyetempatan yang paling kerap terdapat di heliks, yang bermaksud di pinggir luar telinga. Penindasan tragus juga sering dijumpai. Walau bagaimanapun, lubang telinga klasik di cuping telinga tidak termasuk dalam tindikan tulang rawan, kerana di sana tidak ada tulang rawan. … Menindik pada tulang rawan telinga | Fungsi dan tindikan tulang rawan telinga
Anatomi telinga Anatomi telinga dibahagikan kepada bahagian mikroskopik dan bahagian yang dapat dilihat oleh mata (bahagian makroskopik). Bahagian mikroskopik menunjukkan bahawa tulang rawan telinga tergolong dalam tisu rawan elastik. Rawan elastik adalah tulang rawan yang sangat kaya sel yang hanya terdiri daripada satu sel tulang rawan, di mana hampir tidak… Anatomi telinga | Fungsi dan tindikan tulang rawan telinga
Definisi - Apakah itu ortosis? Orthosis adalah bantuan perubatan yang digunakan untuk menyokong fungsi sistem muskuloskeletal, terutama sendi. Ia digunakan selepas operasi, kemalangan atau dalam kes-kes malapetaka kongenital dan berfungsi untuk mengamankan atau memulihkan postur tubuh. Orthoses tersedia untuk semua sendi utama seperti lutut atau… Orthosis - Sebab dan bentuk
Bagaimana ortosis berfungsi? Walaupun terdapat pelbagai jenis ortosa dan perbezaan bentuk dan ukuran, ortosis biasanya berdasarkan prinsip tindakan yang sama. Ini adalah prinsip tiga kekuatan yang disebut. Di sini, kesan ortosis dicapai dengan mempunyai tiga titik hubungan pada bahagian badan yang sesuai,… Bagaimana ortosis berfungsi? | Orthosis - Sebab dan bentuk
Sekiranya saya juga memakai orthosis pada waktu malam? Orthoses harus selalu dipakai seperti yang dipersetujui oleh doktor. Oleh kerana terdapat banyak orthosis yang berlainan, tidak ada pernyataan umum yang boleh dibuat sama ada mesti dipakai pada waktu malam. Dalam banyak kes, wajar atau bahkan perlu memakai orthosis di… Sekiranya saya juga memakai orthosis pada waktu malam? | Orthosis - Sebab dan bentuk
