Bagaimana paha dalaman boleh diketatkan?
Mengetatkan paha dalaman terutama dicapai melalui latihan biasa. Latihan membawa kepada penguatan otot dan pengurangan lapisan lemak di bawah kulit, yang juga disebut lemak subkutan. Di samping itu, urut kulit secara berkala dan pancuran bergantian dengan air suam dan sejuk dapat membantu menegangkan kulit. Minum secukupnya - terutama teh dan air tanpa gula - akan mengencangkan kulit dan menjadikan paha dalaman yang halus dan kencang.
