Latihan yang manakah dapat membantu saya menstabilkan bahu? | Bahu terkeluar
Latihan yang manakah dapat membantu saya menstabilkan bahu? Selepas dislokasi trauma pada sendi bahu atau dalam kes ketidakstabilan umum, adalah perlu dan berguna untuk melakukan latihan penstabilan untuk mengurangkan risiko kecederaan baru. Dalam kes ini, penting untuk memastikan bahawa latihan dilakukan dengan betul di bawah… Latihan yang manakah dapat membantu saya menstabilkan bahu? | Bahu terkeluar