Apa yang boleh anda lakukan mengenainya? | Lebam jari
Apa yang boleh anda lakukan mengenainya? Kekacauan memerlukan tindakan pantas selepas kesan ganas untuk memastikan tahap pembengkakan serendah mungkin. Pertama sekali, aktiviti sukan dan tekanan lain mesti dihentikan. Aliran darah ke tangan dan jari harus dikurangkan untuk mengurangkan tahap… Apa yang boleh anda lakukan mengenainya? | Lebam jari