Yoga pada asalnya adalah falsafah hidup dan bukannya sukan, tetapi di dunia barat Yoga sering difahami sebagai bentuk program latihan khusus yang terdiri daripada latihan lembut yang melibatkan pernafasan. Bagi pemula, yoga adalah cabaran kecil kekuatan, kestabilan dan keseimbangan pada awalnya. Terdapat, bagaimanapun, latihan (asana) yang… Yoga untuk pemula
Latihan yoga untuk pemula Latihan yoga sederhana yang juga sesuai untuk pemula adalah seperti salam matahari klasik, yang menjadi asas dalam banyak bentuk yoga yang berbeza. Anda bermula dari posisi berdiri dan menumpukan perhatian pada aliran pernafasan anda sendiri. Dari kedudukan berdiri anda meletakkan tangan di lantai,… Latihan yoga untuk pemula | Yoga untuk pemula
Alat apa yang boleh saya gunakan sebagai pemula? DVD disarankan secara berkala di Internet dan di majalah (majalah kecergasan, jurnal yoga) untuk dapat melakukan dan mempelajari latihan yoga tanpa studio yoga. Sudah tentu, DVD dengan gambar dinamik dan kebanyakan arahan profesional adalah cara yang baik untuk pemula untuk… Alat apa yang boleh saya gunakan sebagai pemula? | Yoga untuk pemula
Latihan yoga untuk pemula DVD DVD selalu disarankan di Internet dan di majalah (majalah kecergasan, jurnal yoga) untuk dapat melakukan dan mempelajari latihan yoga tanpa studio yoga. Sudah tentu, DVD dengan gambar dinamik dan kebanyakan arahan profesional adalah cara yang baik bagi pemula untuk mengetahui latihan ... Latihan yoga untuk pemula DVD | Yoga untuk pemula
Pembengkakan berterusan memberi tekanan pada fungsi jiwa dan raga. Tubuh dan jiwa sentiasa berhubung antara satu sama lain melalui otak. Suasana positif dan negatif diterjemahkan ke dalam isyarat badan. Fikiran negatif menyebabkan tekanan berkembang dan lebih banyak hormon adrenalin dan kortisol dilepaskan. Pendek kata ... Hidup Tanpa Khawatir: Cara Membebaskan Dari Pemulihan Berkekalan
Noda port-wain atau nevus flammeus adalah malformasi vaskular kongenital yang jinak. Punca yang tepat belum ditentukan secara pasti sehingga kini. Ia juga boleh berlaku bersama dengan penyakit lain. Rawatan noda anggur-port harus dimulakan lebih awal. Noda port-wain juga boleh menjadi petunjuk kepada kerosakan bentuk vaskular yang lain. Contohnya, kapal ... Port-wain Stain: Punca, Gejala & Rawatan
Kilatan panas serta peluh adalah tanda-tanda menopaus yang jelas. Gejala ini tidak berbahaya, jadi tidak semestinya perlu dirawat sekiranya wanita yang bersangkutan tidak merasa perlu melakukannya. Setelah badan terbiasa dengan campuran hormon yang baru terbentuk, kilat panas akan menjadi… Rawatan Rumah untuk Hot Flashes
Fasciitis nodularis melibatkan pembentukan pertumbuhan nodular dan fibroblastik pada fascia yang menyerupai tumor jinak. Spekulasi adalah bahawa ini adalah proses reaktif setelah trauma atau keradangan tisu. Pembezaan dari penyakit ganas sangat sukar bagi ahli patologi. Apa itu fasciitis nodularis? Fasciae adalah komponen tisu lembut tisu penghubung. Pelbagai malignan dan… Fasciitis Nodularis: Punca, Gejala & Rawatan
Retinopathia centralis serosa sering disebut sebagai "penyakit pengurus" oleh pakar oftalmologi. Sebabnya ialah banyak tekanan boleh mencetuskan gangguan penglihatan ini. Dalam kes ini, bintik abu-abu muncul di bidang visual, objek dilihat menyimpang, dan sukar membaca dan mengenali warna. Apa itu retinopati centralis serosa? Retinopathia centralis serosa… Retinopathia Centralis Serosa: Punca, Gejala & Rawatan
Fraktur Jones adalah patah kompleks metatarsal kelima yang melibatkan persimpangan meta-diaphyseal proksimal, yang paling sering dilihat pada atlet atau tentera yang kompetitif. Fraktur boleh berlaku memberitahu fraktur keletihan atau patah akut. Terapi melibatkan pemutus atau pembedahan. Apakah patah tulang Jones? Terdapat beberapa patah metatarsal. Satu daripada … Fraktur Jones: Punca, Gejala & Rawatan
Tekanan adalah salah satu penyebab utama keluhan fizikal dan psikologi pada masa kini. Pada masa yang sama, tekanan dirasakan sangat berbeza, kerana orang pada tahap tertinggi berbeza dengan tekanan. Walau bagaimanapun, sesiapa yang merasa cepat tertekan harus mengetahui langkah segera yang paling penting dan juga kaedah alternatif dengan… Rawatan Rumah untuk Tekanan
Kesejahteraan adalah istilah yang mempesona: hampir semua orang memiliki gambaran yang seharusnya jelas ketika dia (atau dia) berbicara tentang "kesejahteraan," tetapi sebenarnya tidak ada makna yang digambarkan dengan tepat. Kesihatan mempunyai pelbagai kandungan. Kekaburan itu membawa beberapa kekurangan: terlalu cepat dan terlalu mudah ia dapat dilayari… Kesihatan: Rawatan, Kesan & Risiko
