Rawatan | Menopaus
Rawatannya Pada awalnya, perubahan gaya hidup boleh menyebabkan peningkatan gejala. Diet yang sihat, seimbang dan senaman yang teratur memberi kesan positif. Latihan relaksasi atau yoga juga dapat memberikan kelegaan. Di samping itu, pengambilan kopi, nikotin, rempah pedas dan alkohol harus dielakkan. Terapi penggantian hormon juga tersedia untuk mengurangkan… Rawatan | Menopaus