Strain Groin: Punca, Gejala & Rawatan

Dalam kebanyakan kes, ketegangan pangkal paha disebabkan oleh penggunaan berlebihan secara tiba-tiba semasa bersukan. Ia boleh mempunyai tiga tahap keparahan yang berbeza dan mempengaruhi penambah. Anda dapat mengelakkan ketegangan pangkal paha dengan memanaskan dan meregangkan setiap kumpulan otot secara intensif dan dengan menyejukkan badan dengan perlahan selepas bersukan. Apakah ketegangan pangkal paha? Ketegangan pangkal paha… Strain Groin: Punca, Gejala & Rawatan

Keradangan ligamen inguinal

Definisi Ligamen inguinal, juga dikenali sebagai ligamen inguinale atau ligamen vesalius, adalah hubungan antara ilium dan tulang kering. Ia membatasi ruang di mana kapal, saraf dan otot penting berjalan. Kesakitan di kawasan inguinal boleh disebabkan oleh ligamen inguinal yang ditarik atau melebar. Keradangan ligamen inguinal biasanya… Keradangan ligamen inguinal

Ligamen inguinal

Anatomi ligamen inguinal Ligamen inguinal disebut Ligamentum inguinale dalam bahasa teknikal dan merupakan struktur tisu penghubung di kawasan pelvis. Ia bergerak di antara tulang belakang iliac atas anterior (Spina iliaca anterior superior) dan penonjolan tulang kemaluan (Tuberculum pubicum). Ligamen inguinal adalah bahagian bawah… Ligamen inguinal

Kelenjar getah bening di pangkal paha | Ligamen inguinal

Kelenjar getah bening di pangkal paha Sebagai saluran, pangkal paha tidak hanya mengandungi saluran arteri dan vena kaki, tetapi juga saluran limfa yang mengalirkan lebihan cecair dari anggota bawah. Saluran limfa ini membentuk banyak kelenjar getah bening di pangkal paha, yang berfungsi sebagai pusat kawalan. Oleh kerana ia cukup besar ... Kelenjar getah bening di pangkal paha | Ligamen inguinal

bar

Pendahuluan Secara anatomi, pangkal paha mewakili kawasan yang jelas, yang terletak di bahagian bawah dan lateral dinding perut. Kawasan segitiga dibatasi di tengah-tengah pinggir atas pelvis, yang disebut "simfisis" di atas kawasan kemaluan dan lateral oleh dua puncak iliaka, yang dapat diraba sebagai tulang ... bar

Ketegangan groin

Otot-otot tubuh manusia mewakili antara 35% dan 55% dari jumlah berat badan, bergantung pada usia dan jantina. Peratusan ini boleh sedikit lebih tinggi pada individu terlatih. Agar atlet dapat melakukan semua pergerakan yang diperlukan, penting agar otot-otot ini berfungsi dengan baik. Walau bagaimanapun, 20% daripada semua… Ketegangan groin