Ringkasan | Latihan Sindrom Piriformis
Ringkasan Secara keseluruhan, senaman regangan memainkan peranan penting dalam rawatan sindrom piriformis dan pencegahan. Mereka memastikan bahawa otot piriformis tetap lentur dan, kerana kesan santai, bukan sahaja melegakan gejala, tetapi juga menyumbang kepada peningkatan mobiliti dan pemakanan otot yang lebih baik. Banyak latihan dapat dilakukan dengan mudah… Ringkasan | Latihan Sindrom Piriformis