Apakah kaedah terbaik untuk menurunkan systole saya?
Pengenalan Dalam kerangka tindakan jantung kita, kita membezakan antara dua fasa: systole dan diastole. Semasa sistol, juga dikenali sebagai fasa ketegangan, jantung mengepam darah ke dalam peredaran darah dan diastole mengisi kembali. Kedua-dua fasa jantung menghasilkan nilai tekanan yang berbeza: tekanan sistolik atau diastolik. Sebaik-baiknya, darah sistolik… Apakah kaedah terbaik untuk menurunkan systole saya?