tulang ekor

Dalam teks berikut kita akan memusatkan perhatian kita pada latihan lantai panggul / lantai panggul. Perkara ini sering diabaikan dalam sukan atau gimnastik. Ia mempunyai fungsi memegang dan menstabilkan seperti otot perut atau belakang. Kedudukan dan palpasi berat menyukarkan banyak orang untuk melakukan latihan kumpulan ini. Sebagai permulaan… Gimnastik Lantai Pelvis

Ringkasan Kelemahan lantai panggul boleh berlaku pada semua peringkat kehidupan dan boleh berlaku pada semua peringkat umur. Dalam latihan lantai panggul, pesakit harus belajar mengembangkan rasa persepsi untuk kumpulan otot individu lantai panggul dan akhirnya menguatkannya agar dapat dipersiapkan untuk kehidupan seharian. Semua artikel ... Ringkasan | Gimnastik Lantai Pelvis