Apakah bungkus kentang?
Untuk membuat bungkus kentang (juga dipanggil tindanan kentang atau kompres kentang), anda balut kentang panas, rebus dan lecek dalam beberapa tuala kain.
Bagaimanakah bungkus kentang berfungsi?
Bungkus kentang tergolong dalam bungkus lembab-panas. Mampat memberikan haba yang panjang dan sengit kepada badan. Haba bertahan sangat lama kerana jisim kentang menyimpan haba dengan baik. Sama ada ramuan kentang juga mempunyai kesan tidak diketahui.
Apakah bahan yang anda perlukan untuk bungkus kentang?
Untuk menyediakan bungkus kentang yang anda perlukan:
- 500 g kentang yang tidak dikupas
- kain dalam (2-3 kali saiz kawasan yang akan dirawat)
- kain perantaraan jika perlu
- kain luar (cth. tuala)
- jika perlu pita pelekat
Penyediaan bungkus kentang
- Rebus kentang hingga empuk dan toskan. Biarkan mengukus sedikit dan tumbuk dengan bantuan garpu atau bilah pisau.
- Periksa suhu (jika kompres terlalu panas, terdapat risiko melecur) dan sapukan pada bahagian badan yang terjejas. Jika perlu, letakkan tuala perantaraan di antara kulit dan kompres kentang.
- Betulkan mampat dengan kain luar (cth. tuala).
Bagaimanakah bungkus kentang digunakan?
Bungkus kentang sentiasa disapu terus ke bahagian badan yang terjejas sekiranya sakit dan ketegangan. Haba menembusi tisu dan melegakan kesakitan.
Jika pesakit mendapati haba tidak selesa atau ketidakselesaan bertambah buruk, anda harus segera mengeluarkan bungkus kentang. Jika tidak, biarkan ia berfungsi selama 30 minit. Kemudian tutup dan berehat di atas katil selama 30-60 minit. Anda boleh menggunakan bungkus kentang sekali sehari selagi ketidakselesaan berterusan.
Untuk penyakit apa yang bungkus kentang membantu?
Bungkus kentang adalah terutamanya untuk membantu melawan kesakitan dan ketegangan, terutamanya untuk aduan berikut:
- bronkitis
- batuk
- Ketegangan otot
- Sakit belakang
- sakit leher
- aduan reumatik
- sakit tekak
Bilakah tidak disyorkan untuk menggunakannya?
Ia tidak disyorkan untuk menggunakan tindanan kentang untuk aduan berikut:
- demam
- keradangan akut
- kecederaan kulit terbuka atau kerengsaan kulit
- jangkitan
- disyaki pendarahan dalaman
- urat varikos
Jika anda menghidap penyakit jantung atau tekanan darah tinggi, anda harus sentiasa menyemak dengan doktor anda sama ada rawatan haba adalah dinasihatkan.
Berhati-hati juga harus dilakukan oleh orang yang mengalami gangguan peredaran darah atau saraf - contohnya, disebabkan oleh diabetes yang telah lama wujud. Mereka tidak merasakan haba dengan betul. Kepanasan bungkus kentang kemudiannya dengan mudah menyebabkan melecur yang mereka perasan terlambat.
Rawatan dengan ubat rumah mempunyai hadnya. Jika simptom-simptom itu berlarutan dalam jangka masa yang lama, tidak bertambah baik malah bertambah teruk walaupun sudah mendapat rawatan, anda harus sentiasa berjumpa doktor.
