Tulang rusuk lebam disebabkan oleh daya luaran, seperti lebam atau jatuh. Ini sering berlaku semasa sukan atau bahkan dalam kemalangan jalan raya. Kesannya menyebabkan tisu lembut lebam. Yang kecil darah kapal periosteum di sekitar tulang rusuk dan subkutan tisu lemak cedera, sehingga pendarahan kecil mungkin berlaku. Serat saraf yang teriritasi menghantar maklumat "kesakitan" kepada otak. Biasanya dua atau lebih tulang rusuk terjejas sekaligus.
Apakah simptom penyebaran tulang rusuk?
A kekejangan tulang rusuk menyebabkan teruk kesakitan di tempat yang cedera, yang mungkin bertambah buruk dalam beberapa hari. Mereka meningkat terutamanya dengan mendalam bernafas dan batuk, seperti tulang rusuk mengembang semasa anda menarik nafas. The kesakitan apabila bernafas boleh menyekat pernafasan sehingga sesak nafas berlaku. Penting untuk tetap tenang walaupun tidak selesa dan segera berjumpa doktor untuk mendapatkan tulang rusuk patah menolak.
Tanda luar tulang rusuk lebam
Satu-satunya tanda luaran tulang rusuk lebam adalah lebam tanda: tanda awalnya berwarna merah, ungu kebiruan kemudian disebabkan lebam. Kawasan lebam juga boleh membengkak. Bergantung pada tahap keparahan lebam, simptom biasanya hilang sendiri setelah jangka masa dua hingga tiga minggu. The lebam dipecahkan oleh zat tubuh sendiri dan rasa sakit hilang. Sekiranya lebam teruk, sehingga lapan minggu juga boleh berlalu.
Apa yang perlu dilakukan jika anda mempunyai tulang rusuk yang lebam?
Pertama sekali, penting untuk mengetahui bahawa lebam tulang rusuk tidak berbahaya dan, pada dasarnya, akan sembuh dengan sendirinya tanpa terapi. Namun, ada cara untuk mempercepat proses penyembuhan. Sejurus selepas kecederaan, anda harus bersikap santai dan terutama menghindari sukan bersentuhan seperti bola sepak atau seni mempertahankan diri. Penting untuk segera menyejukkan tulang rusuk yang lebam, misalnya dengan pek penyejuk atau gel sukan yang menyejukkan. Terima kasih kepada sejuk, kesakitan melegakan dan juga mengatasi pembengkakan yang lebih besar.
Tidak termasuk patah tulang rusuk
Membezakan tulang rusuk lebam dari tulang rusuk yang patah tidak mudah. Selalunya, lebam menyebabkan rasa sakit yang lebih besar daripada tulang rusuk patah dan bertahan lebih lama daripada patah tulang. Oleh itu, disarankan berjumpa doktor. Dia akan memeriksa dan meraba-raba kawasan tersebut dan mungkin mengambil dada x-Ray. Ini adalah kaedah paling selamat untuk menghilangkan tulang rusuk patah.
Langkah pertama: menghentikan kesakitan
Sekiranya sudah pasti bahawa anda mempunyai kekejangan tulang rusuk, keutamaan pertama adalah menghentikan kesakitan. Rujuk doktor anda untuk mendapatkan nasihat mengenai ubat sakit yang sesuai untuk anda. Sangat penting untuk memastikan anda berada bernafas biasanya, yang boleh menjadi sukar kerana kesakitan. Sebenarnya, jika anda menyekat pernafasan, radang paru-paru boleh menghasilkan. Dalam kes yang teruk, fisioterapi boleh menyokong, di mana seseorang belajar teknik pernafasan yang betul.
Selepas gangguan tulang rusuk - ini adalah bagaimana ia berterusan
Oleh kerana rasa sakit sering kali lebih teruk ketika tulang rusuk berada di bawah tekanan, cuba jangan tidur di bahagian lebam. Bantal yang besar dapat membantu menjaga kedudukan agar tidak berubah semasa tidur. Sukan dan aktiviti fizikal utama harus dielakkan semasa kesakitan masih ada. Kursus ini berbeza-beza dari satu individu ke individu yang lain, dan seseorang harus berbincang dengan doktor yang hadir apabila seseorang dapat meneruskan penekanan berat badan sepenuhnya.
6 Petua untuk tulang rusuk lebam
Petua ini akan membantu tulang rusuk yang lebam:
- Beristirahatlah dan berehat: tidak ada latihan fizikal yang berat atau bersukan sehingga rasa sakit itu hilang
- Menyejukkan sejurus selepas kecederaan
- Ambil ubat penahan sakit
- Berjumpa doktor dan patah tulang rusuk dikesampingkan
- Nafas secara normal untuk mengelakkan radang paru-paru.
- Tidak tidur di bahagian lebam
Untuk apa kita memerlukan tulang rusuk kita?
Dua belas tulang rusuk berpasangan adalah sebahagian daripada tulang rusuk dan melindungi organ-organ vital toraks jantung, esofagus, trakea dan paru-paru dengan membentuk sangkar bertulang yang bertulang bersama dengan sternum. Tulang rusuk melenturkan tulang rusuk atau jatuh di dada. Kerana ikatan rawan mereka dengan sternum, mereka mempunyai sifat elastik dan oleh itu jarang pecah. Walau bagaimanapun, jika daya sangat besar, a patah tulang rusuk boleh berlaku.
