Mencegah dan meringankan
Perubahan kitaran dalam keseimbangan hormon menemani kanak-kanak perempuan dan wanita untuk sebahagian besar hidup mereka. Kadang-kadang, walaupun tidak selalu, mereka merasakan diri mereka dengan lebih kurang aduan yang tidak menyenangkan - sama ada sebelum haid dalam bentuk PMS (sindrom prahaid), semasa haid atau semasa menopaus. Satu lagi masalah biasa, adalah jangkitan saluran kencing dan pundi kencing yang merengsa. Untuk semua aduan ini, bagaimanapun, terdapat tumbuhan ubatan yang boleh memberi kesan pencegahan dan menenangkan.
Tumbuhan ubatan yang terkenal untuk kesihatan wanita
Berikut ialah ringkasan tumbuhan ubatan yang membantu dengan ketidakselesaan semasa haid atau menopaus, melegakan PMS, dan membantu dalam pemulihan jangkitan pundi kencing.
Cimicifuga (black cohosh) boleh melegakan gejala menopaus serta gejala pra-haid (PMS). Baca lebih lanjut mengenai Cimicifuga!
Lada sami (Vitex agnus-castus) membantu dengan keadaan wanita seperti haid tidak teratur, payudara yang menyakitkan, dan PMS. Baca lebih lanjut mengenai Monk's Pepper!
Yarrow digunakan untuk kehilangan selera makan dan ketidakselesaan seperti kekejangan di perut dan pelvis wanita. Baca lebih lanjut mengenai yarrow!
Daun birch digunakan untuk jangkitan saluran kencing dan batu ginjal, kulit kayu untuk kecederaan kulit. Ketahui lebih lanjut tentang kesan birch!
Jelatang digunakan untuk aduan reumatik, keradangan saluran kencing dan pembesaran prostat jinak. Lagi tentang nettleyou di sini!
Mantel Lady membantu dengan cirit-birit dan aduan gastrousus yang lain. Ia juga digunakan untuk penyakit wanita. Baca lebih lanjut mengenai herba mantel wanita!
Herba jari angsa membantu dengan cirit-birit ringan, sakit senggugut dan keradangan mulut dan tekak. Baca lebih lanjut mengenai cinquefoil angsa!
Hauhechel mempunyai kesan diuretik dan oleh itu digunakan untuk saluran kencing yang meradang dan kerikil buah pinggang. Baca lebih lanjut mengenai hauhechel!
Biji labu membantu melawan pundi kencing yang merengsa dan ketidakselesaan pembesaran prostat jinak. Baca lebih lanjut mengenai labu tumbuhan ubatan!
Dandelion membantu masalah penghadaman, hilang selera makan dan masalah kencing. Ketahui lebih lanjut tentang kesan dandelion sekarang!
Ekor kuda medan membantu dengan jangkitan saluran kencing, batu ginjal dan edema, serta luka yang tidak sembuh. Baca lebih lanjut mengenai ekor kuda!
Perubatan rakyat menggunakan teh daun raspberi untuk merawat cirit-birit, sakit haid, dan keradangan mulut dan tekak. Baca lebih lanjut mengenai raspberi!
Pemulihan rumah berasaskan tumbuhan ubatan mempunyai batasannya. Jika simptom anda berterusan untuk jangka masa yang lama, tidak menjadi lebih baik atau bertambah teruk walaupun telah mendapat rawatan, anda harus sentiasa berjumpa doktor.
Keseimbangan hormon
Selama kira-kira 40 tahun, hormon menyediakan tubuh wanita untuk kemungkinan kehamilan setiap bulan (kecuali semasa kehamilan itu sendiri). Sebagai sebahagian daripada kitaran haid, kepekatan hormon seperti FSH, LH, estrogen, dan progesteron dalam darah sentiasa naik dan turun.
Perubahan hormon kitaran ini memastikan kematangan telur dalam ovari, ovulasi (pelepasan telur ke dalam tiub fallopio), penebalan endometrium (sebagai "sarang" untuk telur yang mungkin disenyawakan) dan, jika perlu, penolakannya. dalam bentuk pendarahan haid jika persenyawaan gagal berlaku.
Tumbuhan ubat untuk masalah biasa wanita
Kedua-dua kitaran haid bulanan dan perubahan hormon semasa menopaus boleh - tetapi tidak perlu - dikaitkan dengan ketidakselesaan. Dalam konteks sindrom prahaid (PMS), sesetengah wanita kerap mengalami ketidakselesaan fizikal dan psikologi sejurus sebelum haid. Sebagai contoh, mereka mungkin mengalami payudara yang menyakitkan, tegang, tertahan air di tangan dan kaki, perasaan tertekan dan mudah marah.
Pelbagai tumbuhan ubatan boleh membantu melawan ini: Birch dan ekor kuda, sebagai contoh, mempunyai kesan mengeringkan dan boleh mengurangkan rasa ketegangan pada payudara. St. John's wort mempunyai kesan menaikkan mood, manakala valerian dan hop boleh menenangkan dan mengimbangi.
Fitoterapi juga boleh membantu melawan senggugut: Contohnya, sakit haid boleh dirawat dengan yarrow, cinquefoil angsa atau mantel wanita. Lada sami disyorkan untuk kitaran haid yang tidak teratur, dan dompet gembala boleh mempunyai kesan yang mengawal selia jika haid terlalu berat atau terlalu lama.